Jak zapomnieć o osobie, którą kochasz?

Prawdopodobnie każdy z nas ma do czynienia z takim problemem, trochę trudna droga, a ktoś, pocieszający jej przyjaciela, który „nie stało.” W każdym razie, każda myśl o tym, jak zapomnieć o osobie, którą kochasz, a nie śnić w nocy i nie płakać w poduszkę. Oczywiste jest, że szybko zapomnieć kogoś bliskiego, nie ważne jak bardzo się starasz, nie, to trzeba czasu i im więcej tym lepiej. Ale możliwe jest, aby jak najbardziej efektywnie przyspieszyć proces, wykorzystać czas. Spójrzmy na sposób, w jaki sposób zapomnieć kogoś bliskiego zawsze.

krok 1

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zapomnieć kogoś bliskiego, jest także świadomość, że to, co niegdyś ruch etap w swoim życiu. I wrócić nie ma sensu. Nie chodzić ten sam krąg życia. I raz zdecydowaliśmy się zapomnieć, to należy to zrobić od razu, nie ma interes w życiu tego pierwszego, aby zadzwonić i zorganizować skandali. Wystarczy usunąć numer telefonu, i zakazać wspólnych znajomych, aby powiadomić o swoim życiu, nie jest już zainteresowany w was. Jednak, odpowiadając na pytanie, w jaki sposób zapomnieć kogoś bliskiego zawsze, niektórzy psychologowie udzielają porad, aby zadzwonić do dawnych ludzi. Ale tylko sporadycznie i tylko w takim przypadku, jeśli chcę bardzo dużo wybrać jego numer. Niezrealizowane pragnienie może prowadzić do depresji, ale dlatego, że jest to konieczne, aby zadzwonić, ale tylko w celu komunikowania się w przyjazny sposób. Jeśli masz takie zdolności w siebie nie czują zapominamy swój numer telefonu, adres e-mail i inne kontakt.

krok 2

Rada każdy psycholog jak zapomnieć kogoś bliskiego, musi koniecznie zawierać następujący akapit: „Nie trzymaj emocje w siebie” Oznacza to, że trzeba znaleźć sprzymierzeńca i dobrą ryk, powiedz nam jak boli, i tak dalej. Jeśli słuchacz nie został znaleziony lub przelewać emocje z jakiegoś powodu nie wyjdzie, spróbuj dać im kolejną drogę wyjścia. Na przykład, czujesz złość w byłej? Rozerwać go na strzępy zdjęcia, strzelać zabawki miękkie nadane im, rzutki, rzucać swoje rzeczy z balkonu (tylko przechodniów nie dążą do niczego).

etap 3,

Nie wiem, jak zapomnieć kogoś bliskiego? Psychologia każe nam myśleć, i to było dobre demontować wszystkie swoje pozytywne i negatywne cechy. Pamiętaj, że stary trik: dzielenie na pół arkusza w jednej kolumnie napisać plusy i minusy w drugiej. Często ta metoda pomaga jeśli nie zapomnieć faworyta, to naprawdę rozczarowany w nim na pewno. Obrażony kobieta jako wad jest to, że pod koniec napełniania boskie tabeli podano jako wciąż mieszka z tym potworem.

krok 4

Jak starać się zapomnieć kogoś bliskiego? I żaden sposób powstrzymać już w końcu, aby starają się wymazać go z pamięci. Po prostu żyć, w życiu jest tak samo dobra, a to było, jest i będzie. Nie zrozumcie zawiesił się na przeszłości. Dobrze, że nie brał udziału zbędnych myśli wypełnić swój dzień rzeczy do granic możliwości. To nie znaczy, trzeba skręcić w pracoholika, pod pojęciem „przyczyna” doskonałego spacer w parku (zakupy), spotkanie z przyjaciółmi, zajęcia fitness (zakreślony szycie, rzeźbienie z gliny, każde hobby jest mile widziane). I po męczącym dniu, żadnych smutnych myśli nie mają czasu na osiedlenie się w głowie, ciało pilnie wymagają odpoczynku i bez miłości dramat w tym momencie nie będzie zainteresowany.

krok 5

Często rozstanie z ukochanym, tęsknimy za nas, aby uświadomić sobie, że życie jest miejsce dla zabawy. Aby poradzić sobie ze zniechęceniem, uczyć się, na co dzień, aby zauważyć te małe rzeczy, które sprawiają, że uśmiech. Bez względu na to co to jest, aromatyczna kawa i ciasto, podawane w przytulnej kawiarni, kociak z zaskoczony oczy patrząc na motyla, lub z powodzeniem przekazał w raporcie. Szczęście jest, i to jest w nich niewiele. Każdego wieczoru, pamiętasz, co stało się dobry dzień. Więc znowu przyzwyczaić się do uśmiechu świat, a on z pewnością uśmiech w odpowiedzi na ciebie.

Film: Jak zapomnieć kochasz żonatym mężczyzną

Film: Jak zapomnieć o faceta - pierwsza lekcja na temat jak zapomnieć Man