Jak puścić kogoś bliskiego?

Uważa się, że strata, separacji lub rozwodu od osoby, z którymi są związane długoterminowych relacji - jest to bardzo silny wstrząs. Ponieważ przez długi czas razem, para staje się jednym, a człowiek i jego życie - część kobiety. Ciężko rozstać się z częścią siebie w drugiej osobie. Uważa, że doświadczenie trwa połowę czasu mieszkali razem. Ale nie ma szans bygone uczucia cię zniszczyć! Dowiedz się zostawić przeszłość za sobą. To trudna praca nad sobą, a dopiero to zrobić, drzwi do innego życia będzie zamknięty. Awaria sytuacji - nie ma sensu walczyć z niszczące i bolesne dla duszy.

Jak puścić kogoś bliskiego?

należy poznać i omówić wszystko spokojnie, po prostu wybrać odpowiedni czas, aby porozmawiać. Jeżeli dana osoba idzie do drugiego, życzę mu powodzenia i pożegnać.
Staraj się myśleć mniej o separacji. Zrób sobie przerwę, iść dalej, jechać na wakacje, komunikować się ze znajomymi, a nie pozostać sam ze swoimi myślami.
Dobrze myśleć o swoim związku. Co mieli więcej - pozytywne lub negatywne rzeczy? Ewentualnie, twój rozstanie to tylko na lepsze.
Spróbuj porozmawiać z kimś o swoim smutku, a mniej czasu na pobyt w spokoju.
Szczerze mówiąc c niego. Nie chcesz go puścić. Żywe wspomnienia o miłości, która już nie istnieje. Boisz się bólu, pustki i zacząć wszystko od nowa. Wyobraźmy sobie, że pacjent nie jest już. Jeśli masz doświadczenie to - to znaczy, można przezwyciężyć.
Idź coś zrobić. Praca pomoże Ci w każdej sytuacji. Nie będzie musiał Utrapienie zawodnika. Jeśli nie działa, to coraz chude na studia, zapisać się na kursy do nauki języka - Take cały czas bezczynności.
Angażować się w aktywnym ruchu, doskonale pomaga radzić sobie ze stresem. Będziesz w stanie wypuszczać parę, całą nagromadzoną gorycz w sercu. Skumulowane negatywne emocje niszczy człowieka od wewnątrz.
Uwolnienie byłego męża tylko wtedy, gdy zdajesz sobie sprawę, że nie jesteś przeznaczenie być razem. Dopóki go zrozumieć - jest zwolniony. Twoje zmysły odbędzie się w odpowiednim czasie, najważniejsze - nie dać się w nich, gdy już postanowił wszystko. Przekonać, że wszystko odbywa się prawidłowo. Poczujesz się lepiej, ponieważ pozwalając kogoś - pozwolimy sobie.
W wolnym czasie, wizualizacji, wyobrazić sobie, jak twoje życie zmieni się na lepsze. Teraz można narysować obraz w wyobraźni, to będzie trudne bez bliskiej osoby, a zmiany fabuły do drugiej. Szczególnie przydatna do zrobienia tego ćwiczenia po przebudzeniu i przed snem.
Zebrane swoją przeszłość, nie przeczę i nie wyrzucając sobie. Ale zostawić go za sobą jak poprzednim etapie. Nie można iść do przodu, jeśli ciągle patrzeć wstecz.
Użyj rytuał pożegnalny. Zakryj oczy i wyobrazić sobie, w jaki sposób były ulubionym stoi za drzwiami, niech w domu, rozmawiać z nim psychicznie. Powiedz mu, co chcieli, biorąc pod uwagę, że zerwaliśmy. Życzę mu dobrze, i wydać je. Weź głęboki oddech, otwórz oczy. Jesteś teraz na drodze do przyszłości.

Jak puścić jej zmarłego męża?

doświadczenia są często związane z poczuciem winy. Powiedzmy, że nie zwracają uwagi lub opieki do zmarłego lub coś bolało. Teraz pamiętać stale o tym, ty dręczyły wyrzuty sumienia i spóźnione. W każdym razie, smutek - nie jest najlepszym sposobem na odkupienie. Odpokutować za dobre uczynki, komuś pomóc.
Włącz logiki. „Nieodwracalne” już się stało. Nie zmieni łzy. Wystarczy dodać problemy ich krewnym czy osłabić ich zdrowie i psychikę. Zachować się w ich rękach przez wzgląd na pamięć o zmarłych.
Jeśli jesteś religijny, starają się pocieszyć przez religię. Modlić się za zmarłych, jeśli są bardzo trudne - porozmawiać z księdzem. Często się uspokoić po prostu porozmawiać.
Starają się przekonać, że pewne zmarły byłby zdenerwowany, gdy ujrzał łzy i smutek.
Wydostać się z twojej głowy do pracy.

Jak puścić z mężczyzną, którego kochała, czy były mąż lub chłopak, zrozumiesz kiedy pisemne sposoby isprobuete - każdy ma swój własny sposób. Nie należy trzymać się dawnych uczuć, ponieważ prawda jest prosta: kochasz - niech jeśli - z powrotem.

Wideo: Natalia Tołstoj. Jak zapomnieć kogoś bliskiego

Film: Jak nauczyć się puścić ludzi?

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne