Jak puścić ludzkich myśli - Psycholog

Rozstanie z ukochaną osobą raz - jest to bardzo trudne. I nawet po zakończeniu kontakty zapomnieć, że się nie udało. Takie sytuacje nie są rzadkością, dlatego wiele osób interesuje się, jak puścić ludzkich myśli i porady psychologiczne dla tego efektu może naprawdę pomóc, ale tylko jeśli brać je poważnie.

Co to znaczy odejść od osoby?

Po pierwsze, musisz zrozumieć, na czym puścić - więc nauczyć się żyć bez niego. Nie zapomnij w ogóle, a nie z rezygnacją zaakceptować brak, a mianowicie, aby zacząć żyć na nowo - w pełni, radośnie, ale bez niego. Oznacza to, że najpierw trzeba pozbyć się negatywnych emocji, niezadowolenie z siebie, uczucia winę za swoje „braki”, niska samoocena i kompleksy. I po dostrojeniu w bardziej pokojowy sposób i powinien zacząć głównej „leczenia”.

Jak uwolnić człowieka od jego życiu, kiedy miłość się skończyła?

Psychologowie doradzają w tym przypadku:

1. Cry - raz, ale dokładnie, aż całkowicie pusty.
2. Nie idealizuje swoje relacje z najbliższymi, spróbuj zapamiętać nie tylko dobre chwile, ale także negatywne.
3. Pozbyć się wszystkich swoich rzeczy, prezenty, wspólnie nabytych nieruchomości, czyli obiektów materiał wiążący.
4. Pomyśl o nim nic więcej, ale o sobie.
5. Nie szukaj winnych.
6. Odpędzić smutne myśli.
7. Mobilizować przyjaciół.
8. Znajdź nowe powody do świętowania.

Jak puścić kogoś bliskiego z serca z poczuciem niepodzielny?

Również wiele martwi się o problemie z tej samej dziedziny psychologii: Jak puścić kogoś bliskiego, gdyby nie zareagował vzaimnostyu.Popytaytes spojrzeć na to obiektywnie, aby znaleźć jego słabe punkty i skupić się na nich:

1. Odrzućcie oczekiwania - przestają mieć nadzieję, że będzie z wami.
2. Czy go nie zbliżać, jeśli to możliwe, starają się zerwać z nim wszelkie kontakty.

Jak puścić osoby na poziomie emocjonalnym, czy umarł?

Niestety, zdarza się, że bliskiej osoby od nas do innego świata. I radzenia sobie z nim, nawet zdając sobie sprawę z faktu śmierci, jest niezwykle trudne. porady psychologiczne, jak puścić ludzkiego umysłu w tym przypadku są następujące:

1. Wyrzucić żal - nie można nic zmienić, ale to nie wymówka, aby angażować się w mękach.
2. Smucić i zaakceptować fakt, że już nie istnieje.
3. Nie pozostanie na długo w izolacji.
4. Napisz list pożegnalny i zapisz go.
5. Plany na przyszłość - konieczne jest, aby zrozumieć, co to jest jeszcze.

Wideo: Porady psychologa Lilia Sheleg

Wideo: State of przestępstwa. procesy przejściu - Psycholog - Khas'minskii MI