Jak zapomnieć o faceta kochasz?

BZapomnieć, trzeba czasu. Dużo czasu. Czasami - całe życie. Ale nie mamy całe życie cierpienia i łez! I zniszczyć samo długo. A ponadto doprowadzić do umysłu bliskich, którzy dbają o nas. Nauka zapomnieć - nie jest łatwym nauka. Ale może się nauczyć. I - teraz trudno uwierzyć - „Jak mogę cierpieć tyle” przyjdzie taki moment, kiedy myślisz,

Wskazówka 1

Spędzają większość czasu, prawie wszystko za darmo ze swoimi znajomymi. Nie zatrzymuj się sam, ze wspomnieniami w towarzystwie własnych myśli, że „wszystko na ten temat.” Najlepiej jest, aby odciągnąć od obsesyjnych myśli żadnej aktywnej sesji w firmie. Idź do kina, na dyskotekę, sauna, aerobik, biblioteki ... Wszędzie, tak długo jak ludzie mają już trochę więcej, a zdolność do wycofania się z własnymi myślami - jest mniejszy. Tak, po imprezie najbardziej zabawy, w godzinach porannych, wszystkie myśli o powrocie. Jednak siła każdej chwili będzie słabnąć. Czas, w którym będzie można nie myśleć wygra w pamięci wzrośnie.

Wskazówka 2

Umówić się z psychologiem. Lubisz torturowanie sobie wspomnienia z nim? Wrócisz do nich, ich doświadcza? To jest normalne. Uciekania się do pomocy psychologa, którzy będą was słuchać, zrozumieć swoje uczucia, akceptują swoją sytuację i „na żywo” to dla ciebie. On „miss” swoje wspomnienia za sobą, a tym samym zmniejszenie ich wartości o połowę. I powiedzieć, jak postępować.

Wskazówka 3

Zapisz się na treningu psychologicznego. Grupa. Jak „Anonimowi Alkoholicy Society” efektu. Nie można sobie wyobrazić, co ekscytujące, dramatyczne i różnorodne historie przepełnione życia. Czy uważasz, że twoja historia jest wyjątkowa i straszne? Słuchać innych. Usłyszysz to w porównaniu z tym, co twoje doświadczenie będzie po prostu dziecinne. I ktoś, może to twoja historia będzie mieć podobny efekt.

Porada 4

Czytaj specjalną literaturę. Profesjonalne książki naukowe dotyczące właściwości ludzkiej pamięci. będzie cię rozpraszać dokładnie. I to nie może inspirować żart. Ci wzbogacić się najbardziej wartościową wiedzę, która, kto wie, może się przydać w przyszłej działalności zawodowej. I - inteligentna książka inteligentnych ludzi pisać. Być może na niektórych stronach znajdziesz odpowiedź na „jego” pytanie.

Porada 5

Porozmawiać z przyjacielem. Tylko jeśli to prawdziwy przyjaciel. W stanie słuchać i rozumieć. „Vyplesnite” Wszystko, stłumiony. I ubierać myśli w postaci tekstu. Kiedy słyszysz własnych myśli, będą brzmieć zupełnie inaczej. A jeśli to prawdziwy przyjaciel, pewnie powiedziałbym, że ludzie, którzy odpadli, nie warto tego rodzaju miłości. Po takiej przyjaznej „terapii” można przejść do następnej rady.

Wskazówka 6

Znajdź osobę, którą kochasz i nie można zapomnieć najwięcej braków. Przyjrzyj się uważnie i świadomie, i pamiętać wszystkie małe rzeczy, które kiedykolwiek zirytowany cię w nim. Zniszczyć doskonały obraz, utrata którego idziesz cierpieć przez całe życie. Zacznij rozczarowany. Dla jasności, można zanotować wszystkie złe rzeczy, które sądzę, na kartce papieru. Nie przebierał w słowach, i niech twoje sumienie nie dręczyć. Można nawet ozdobić. Kilka razy opuścił pod łóżkiem, swoje brudne skarpetki? Uważają, że zrobi to regularnie, będzie nadal się z nim spotkać. Tak, on jest po prostu zaniedbany i brudny!

Wskazówka 7

Epistolary gatunek - ogólnie dobrym narzędziem. Nie mam pamiętnik? Nadszedł czas, aby go uruchomić. I napisać do wszystkich obelg, wszystkie ich nieszczęścia, wszystkich moich smutnych myśli. Jest prawie tak samo skuteczny jak mówić głośno. Cel jest ten sam - odziać mgliste, niejasne, smutny myśli w słowa. Szczególne słowa zawsze wymagają konkretnych wniosków. Wnioski „To nie jest warte bólu” przychodzi sama, jak w wyniku opis wszystkich swoich doświadczeń na łamach dziennika.

Wskazówka 8

„Odejdź” w pracy. Lub cieszyć się uczyć. Skupić się na nowych rozwiązań. Aby udowodnić - jesteś najlepszy. I był źle, że cię opuścił. Nie wiedział o tym? Mylisz się! Gdy imię i nazwisko rozbrzmiewać w związku z niezwykłych osiągnięć w badaniu lub autorstwo nowego projektu, będzie on zdecydowanie usłyszeć o was. Ale ... trzeba być głęboko gdzieś. O nim zapomnieć i zacząć cieszyć się życiem. Nowe życie, wolne od opresyjnych wspomnień i otwarty dla nowej miłości.

Film: Jak zrobić wzajemność