Jak przetrwać kryzys wieku średniego z?

Jak przetrwać kryzys wieku średniego z? Ciężar kryzysu wieku średniego dla każdego. Ok, to spada w wieku pomiędzy 35 a 55 lat. Czasami to „pełza” niezauważone. Czasami to podlatuje jak huragan. Nieunikniony kryzys. Zrazić - jest to możliwe, być może, ale potem ciągle przybywa. Aby przetrwać - musi być zdolny do siebie. Sposobów, aby przezwyciężyć kryzys wieku średniego jest.

Dlaczego kryzys?

Nawet amazing „zbiegów okoliczności” - po prostu konsekwencją jakiegokolwiek powodu. Co jest najczęściej kojarzona początek kryzysu wieku średniego? Wraz ze zmianami w życiu. Ale kryzys spowodował zmiany (na gorsze), a nie zmiany doprowadziły do kryzysu. Zaledwie pewne rzeczy, częściej (statystycznie) stało w pewnym wieku.

Po 35 min:

dorastają i stają się samodzielne uzależnione dzieci;
Dostają chorych i umierających rodziców;
zaczynamy „chase” wiele chorób;
jest „wypalenie”, który inicjuje utraty pracy;
relacje w małżeństwie, które nie przeszły próbę czasu, nie powiedzie się.

Takie zdarzenia nie są gotowi nikt nie wydaje się nam (tylko USA) nie zdarza się nic takiego. I wydarzenia z tych różnych ludzi reagują bardzo różnie. Ktoś dostaje depresji, doświadcza niezadowolenia z siebie i rodziny, szuka winnych i pyta sam siebie „filozoficzne” pytania: „Dlaczego mam żyć?”, „Dlaczego żyję?”, „Czy to jest prawda?”. Ktoś, wręcz przeciwnie, zaczyna odczuwać nieodpartą chęć udowodnienia, że młodzież jeszcze nie minął, że zdrowie jest nadal brakuje, najważniejsze - aby przyjść i uczyć się lub radykalnie zmienić swoje życie nigdy nie jest zbyt późno. Kryzys „dane” do nas do wykorzystania jeszcze jedną szansę na zmianę. To szansa - nie ostatni. Ale najbardziej potężny. Ponieważ „srednekrizisnom” wiek to nic innego naprawdę „zbyt późno”. Ale jeśli „zasysane” depresja „spadały” smutek „” gasząca pragnienie - aby odpowiednio się nie można, a ta szansa może również pozostać niewykorzystane reagowania.

Wskazówki

Nie ma absolutnie użytkowym porady, jak postępować z kryzysem i uczynić go na swojej „pracy”:

Należy zwrócić uwagę, aby kochać siebie. Zrozumieć ich potrzeby, zaspokojenie pragnienia. Siła: wydać swój cel, aby dbać o siebie, aby przywrócić (jeśli wszystko działa) i utrzymywanie jej odwołania, a nawet zachować młodość.
zrobić (Przed czasem nie wystarcza) ich zdrowie. Pomyśl o tym, jak jedzenie, dbać o rysunku (ćwiczenia, na przykład).
odnaleźć (Wreszcie!) praca, które przynosi przyjemność i moralna satysfakcja dostarcza.
Naucz się relaksować - pełne i zdrowe.
Przywołując jego stary dawno zapomniane hobby lub znaleźć nową.
Jeśli nie idź innego wykształcenie wyższe (najlepsza opcja), czy nie kontynuować naukę Stopień / podyplomowe magistra (wiele lat dzieje, ale zbyt zajęty), to przynajmniej przejść jakieś kursy, zapisać w szkoleniach, nauczyć się języka obcego.
Znajdź inspirację porozmawiać z psychologiem.
I co najważniejsze - radykalnie zmienić sytuację. Jeśli mąż lewo i znalazł „bardzo młody” - dzieci wyrosły i wezwać vyhodnym- w pracy nie doceniają - masz 46 i nie masz szefa wydziału ... Z tobą „trzyma”? Wyrusz na wyprawę. Inny mężczyzna, inna praca, inny kraj w końcu.

Jak przetrwać kryzys wieku średniego z?

Najgorszą rzeczą w tym okresie kryzysu - nagle znaleźć się „bankructwo”: nic, nic nie osiąga, a nie stworzony, nie miał czasu - życie minęło. Jest to punkt zwrotny w kryzysie. Skąd z kolei zależy od całego przyszłego życia. Znajdź potencjał nowego przełomu. Dla nowego startu w młodości. Ale z dużą różnicą: w młodości miał tylko nastoletnia maksymalizm, a teraz za nim - życie. Complete (jak widać teraz) błąd, ale dał wielkie doświadczenie, które powinny być wykorzystywane do budowania nowego życia - osoba, która przezwyciężyła kryzys wieku średniego.