Zaparcia w czasie ciąży - co robić?

W związku z pewnymi fizjologicznymi i zmian hormonalnych zachodzących w organizmie kobiety podczas ciąży (narządy trawienne shift), może to być choroba, takich jak zaparcia. Staje się to problemem dla 50% kobiet w ciąży i może powodować poronienia lub wczesne dostawy ze względu na fakt, że kobieta jest zmuszona regularnie naciskać. Dlatego tego problemu należy podchodzić bardzo poważnie, odnoszą się nie tylko do specjalistów, ale także na własną rękę, aby zrozumieć przyczyny i znaleźć sposoby, aby go rozwiązać.

Zaparcia w ciąży: przyczyny

Aby dowiedzieć się, jak pozbyć się zaparć w ciąży, trzeba zrozumieć, dlatego też występuje. W późniejszych etapach przyczyny zmiany w przewodzie pokarmowym staje się regulacja, a także przesunięcie jej organów. Im większy owoc, tym większa presja wywierana przez nich w jelitach, tak często naruszane jego funkcji motorycznych, a od tej defekacji trudne. Również zaniepokojenie problemem zaparć kobiet w drugiej połowie ciąży z powodu unieruchomienia i ograniczonej ilości płynów.

Zaparcia podczas wczesnej ciąży może być spowodowane poprzez lekarstw i produktów spożywczych bogatych w wapń i żelazo, jak również podwyższony poziom progesteronu, który rozluźnia mięśnie jelita i rozkłada perystaltykę. Jeśli kobieta jest przypisana do reszty, to siedzący tryb życia przyczynia się także do ryzyka tej choroby.

Leczenie zaparć w ciąży

Przed rozpoczęciem leczenia zaparcia w czasie ciąży, ważne jest, aby skoordynować swoje działania z ekspertem i być badane, ponieważ niektóre metody mogą być przeciwwskazane w niektórych szczególnych przypadkach.

Tak więc, pierwszą rzeczą do zrobienia na zaparcia u kobiet w ciąży - aby dowiedzieć się przyczyny. Najczęściej prowadzi do zaparcia kombinacji kilku czynników, więc jeśli kobieta, na przykład, suplementów zawierających duże ilości żelaza, ewentualna konieczność zmniejszenia ich liczby. Jeśli ona nadana pokoju, powolny spacer bez zbędnych ruchów i obciążenia muszą jeszcze wydać.

Kiedy wyeliminowane (całkowicie lub częściowo) czynniki przyczyniające się do zaparć, rozpocząć leczenie. To musi być kompleksowa i połączyć trzy obszary:

korekta diety;
przyjmowania leków;
korzystanie z publicznych pieniędzy.

Że akceptuje ciąży z zaparciami?

Leki są powoływani, jeśli kobieta ma ciężkie zaparcia podczas ciąży. Pomimo faktu, że w tym okresie jest pożądane, aby używać jak najmniej leków, środek w tym przypadku zmuszany: naruszenie mikroflory jelita pomaga matce w tym samym naruszeniem dziecka. Więc przede wszystkim powołany przez tych leków, które normalizują mikroflorę zawierają pożyteczne bakterie, na przykład, Enterozhermina.

Aby złagodzić konsystencję stolca jest również przewidziane środki przeczyszczające. Wpływ wielu z nich w ciele w ciąży nie zostało zbadane, więc wybór leku trudne. Jednak to badanie lekarstwo na zaparcia w czasie ciąży, które można zaufać - to Duphalac. Jego głównym składnikiem - laktulozę, która jest skuteczna w dysbacteriosis i zaparcia.

Dieta na zaparcia w ciąży

Właściwa dieta - kolejny ważny krok w leczeniu zaparć. Konieczne jest, aby stosować się do ułamkowych żywieniowych małych porcjach. W pierwszej połowie ciąży powinny jeść około 5 razy dziennie, a drugi około 6-7 razy. Prawidłowo rozprowadzić spożycie tłuszczów, białek i węglowodanów.

Więc rano iw ciągu dnia podstawą diety powinny być białka, a wieczorem - węglowodany. odbioru cieczy jest również ograniczona do 2 Ld na podstawie zup, herbaty i wody.

Środki ludowe przeciwko zaparć w ciąży

Stosowanie środków ludowej podczas ciąży muszą być zatwierdzone przez specjalistę. Poniżej lista kilku receptur, które pomogą unormować krzesło:

Ziemniak. Ruszt ziemniaków, a następnie za pomocą gazy wycisnąć soku z otrzymanej miazgi. W stosunku 1: 1, rozcieńczono wodą i ma 3 łyżki na pół godziny przed posiłkiem.
Miód. W szklanej pół wlać ciepłego mleka, której dodanie łyżeczki miodu i rozpuszczenia. Weź tę mieszankę przed pójściem do łóżka i natychmiast wypić.
Ziołowy. Wymieszać 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, kminku i anyżu. Z tej mieszaniny otsypte 2 łyżeczki w szklance wrzącej wody, po czym zbiór musi siedzieć na godzinę. Następnie ostudzić i przecedzić napar: jest teraz gotowy do użycia. Take 3 łyżeczki 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.
Kompot suszonych owoców - bardzo dobre lekarstwo na zaparcia, ponadto jest przyjemny w smaku i nieszkodliwe. Jego skład jest coraz częściej muszą być oparte na jabłek i śliwek.

Jednak z ostrożny z tych przepisów, tak aby nie powodować reakcje alergiczne, a pamiętać stare powiedzenie, „wszystko jest dobrze, że z umiarem.”