Morse - przepis

Morse - orzeźwiający napój z soku z jagód, owoców i warzyw, z dodatkiem wody, cukru lub miodu. Jest to bardzo przydatne, ponieważ zawiera duże ilości witamin. Po soku dodaje się do świeżych, bez obróbki cieplnej.

Sok z rokitnika - przepis

Trudno jest przecenić przydatności rokitnika. Jest to doskonałe źródło witaminy A, C, B, P, PP, E, K. dużo wapnia, żelaza, magnezu i innych pierwiastków śladowych. Dzień wystarczy jeść tylko 100 gramów produktu, tak aby organizm otrzymał niemal całą dzienną stawkę odżywczych. Seabuckthorn ma charakterystyczny smak, tak czysty, nie wszyscy zgadzają się ją do jedzenia, szczególnie dla dzieci. I tu pojawia się wspaniały napój, który jest pijany przyjemność wszystkim w postaci rokitnika napojów owocowych.

składniki:

• pospolita - 0.5 filiżanek;
• woda - 1 filiżanka;
• miód - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Jagody są myte i obsushivayut. Morse mogą być przygotowane i zamrożone z rokitnika jagody wtedy otrzymujemy z góry i rozmrażać w temperaturze pokojowej. Przygotowane jagody zacieru tolkushkoy lub mielone. Dodać miód i wodę, dokładnie i filtr ugniatać. Wszystko napój jest gotowy do użycia.

Sok pomarańczowy - przepis

Orange - smaczne źródło witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. 150 g owoców zawiera dzienną dawkę witaminy C. Ale, niestety, niektórzy ludzie nie mogą jeść pomarańcze i sok z nimi w ich czystej postaci ze względów zdrowotnych. W takim przypadku będą istotne gotować sok pomarańczowy.

składniki:

• pomarańcze - 2 szt.;
• Woda - 1,5 l;
• cukru - 170 g;
• cynamon - do smaku.

przygotowanie

Pomarańcze oczyszczone ze skórki, usunąć białe żyły i wyciskania soku. Otrzymany wytłoczyn z mielenia napełnić wodą, dodać cukier, cynamon, jeśli jest to pożądane, mogą być dodawane i skórki. Otrzymaną mieszaninę doprowadza się do wrzenia i gotować przez 7-10 minut. Bulion, cool, filtr i dodać sok pomarańczowy. Sok ten można spożywać zarówno na zimno i ciepło.

Morse z jagodami - przepis

Jagody - unikalny jagody, promujące ochronę wzroku. Jest bogaty w wapń, fosfor, magnez. Że zawiera kwas organiczny, miedź, żelazo i inne pierwiastki śladowe. Oprócz jagody zawiera pektynę, która oczyszcza jelita. Nawet jagody jagoda nazywa młodość. Zawiera antyoksydanty mogą spowolnić proces starzenia. W ogóle, użytecznych jagód i sok z niego jest bardzo smaczne.

składniki:

• jagody - 1 łyżka,.
• Cukier - 0,5 V,.
• woda - 1 l.

przygotowanie

Borówki przemyto obsushivayut i szlifować, wycisnąć sok. Powstały placek napełnić wodą, dodać cukier, doprowadzić do wrzenia, gotuje kilka minut, dając do ostygnięcia, a filtr. Następnie dodać wcześniej przygotowany sok z jagód.

Rada: W przygotowaniu napojów owocowych jak najmniej trzeba używać naczyń metalowych, jak to możliwe, ponieważ w kontakcie z metalową część witaminy C jest zniszczony.

Video: SIDS - witaminy napój. przepis

Wideo: Sok jabłkowy z cynamonem - przepis