Ryba w kuchence mikrofalowej

Jeśli chcesz ugotować coś szybko i smaczne, ryby w kuchence mikrofalowej - Wielki. Po zakończeniu procesu gotowania sama zajmie Ci maksymalnie 15 minut.

Jak upiec rybę w mikrofalówce?

Można gotować zarówno świeżych jak i już rozmrożone ryby. Kawałki spożywczymi powinna być tej samej wielkości. Jeśli są one różne, tym większy jest wart szerzyć wokół krawędzi, małe - w środku. W procesie gotowania ryby w kuchence mikrofalowej jest lepiej położyć ją folią lub pokrywką. potrawa Marynata potrzebne tylko wtedy, gdy jest gotowy. Jeśli tak przed rozpoczęciem leczenia, ryby dadzą dużo soku, silnie wysycha i staje się bez smaku. Sprawdź ryb na chęci prosto: mięso ryb jest dobrze wykończone foliowane i łuski, jeżeli stały się one nieprzezroczyste.

Ryby w kuchence mikrofalowej na grilla

Fani będą chcieli zarumienienia w kuchence mikrofalowej do gotowania ryb w ten sposób.

składniki:

Filety rybne - 500 g;
Majonez - 150 g;
sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki;
Mieszanina do przyprawiania ryb i sól - do smaku.

przygotowanie

Najpierw trzeba przygotować marynatę. Aby to zrobić, wymieszać majonez, przyprawa do ryb i sokiem z cytryny. Filety rybne także daubed otrzymaną mieszaninę i pozostawić na 1 godzinę. Następnie położyć rybę na specjalnej wysokiej podstawce i umieścić go w kuchence mikrofalowej. Pod ruszt nie zapomnij umieścić naczynia, które wypłynie sok z ryb. Podczas 4 minut gotować na pełnej mocy, a następnie przez 5 minut w trybie grill. Podawaj rybę lepiej na liściach sałaty.

Czerwona ryba w kuchence mikrofalowej

Kuchenka mikrofalowa może gotować ryb, ale jeśli piec go w czerwonym ryb, danie wyjdzie fantastycznie smaczne.

składniki:

czerwony ryb (świeże lub rozmrożone) - 500 g;

posiekanej Imbir - 1 łyżka. łyżka;

szczypiorek - 3 łyżki. łyżki;

sos sojowy - 3 łyżki. łyżki;

olej sezamowy - 1 łyżka. łyżka;

masło orzechowe - 1 łyżka. łyżka;

kolendry Siekane - 2 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Umyć rybę, pat dobrze z ręczników papierowych. Pokroić na porcje kawałki, zetrzeć imbir i umieścić w misce do pieczenia. Na szczycie zwykle folią, aby utrzymać ryby był suchy i zapisać wszystkie soki. Trzeba przygotować potrawę w kuchence mikrofalowej przy pełnej mocy przez 3-5 minut - w zależności od wielkości kawałków. Przygotowując rybę, można gotować nadzienie. Aby to zrobić, należy zmieszać z orzeszków ziemnych i olej sezamowy, ciepło, dodać kolendry. Z pieczone ryby wlać sok, który został przydzielony w procesie gotowania, następnie posypać sos sojowy. Przed podaniem należy wlać sos rybny gotowane.

Ryba w kopercie

Ryba gotowana w kopercie, zawsze apetyczne zapachy i wygląda świąteczna. I smak tej potrawy - kruchy i soczysty.

składniki:

Tilapii filet - 500 g;
cebuli; - 2 szt.
marchew - 2 szt.;
oliwę z oliwek - 2 łyżki. łyżki;
sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki;
pieprz, sól - do smaku.

przygotowanie

Wyłożone papierem do pieczenia pergamin. Filety rybne z oleju i smaru rozprzestrzenił się na środku. Cebule pokroić w cienkie pierścienie i osłaniające je ryby. Marchew rub na drobnej tarce i umieścić na wierzchu. Czerwona ryba w kuchence mikrofalowej Posypać wynikowy piękno soku z cytryny, trochę pieprzu. Ryby w kuchence mikrofalowej w kopercie przygotowania do 7 minut przy pełnej mocy. Po tym czasie ryby wyjęte z kuchenki mikrofalowej, ale nie od razu otworzyć kopertę - dać rybę, aby chłonąć wszystkie smaki więcej minut 5. W razie potrzeby, udekorować danie ze świeżymi ziołami. Lepiej soli przed podaniem.

Najprostszy przepis na rybę gotowania w kuchence mikrofalowej

Nie chcesz, żeby poeksperymentować przez długi czas w kuchni? Weź filet ryb i szczotki z obu stron oliwą z oliwek. Top z kilku cienkich pierścieni cytryny. Dodać trochę białego wina, po prostu wystarczy na tyle lekko zwilżyć wszystkie kawałki ryb. Gotować 6 minut przy pełnej mocy, a następnie pozostawić na 2 minuty. Voila! Twoja ryba jest gotowa. Smacznego.