Ananas - kalorie

Ananas jest kolebką Ameryki Południowej oraz w Europie to owoce tropikalne został wprowadzony przez Krzysztofa Kolumba. Ananas po raz pierwszy użyty tylko jako ozdoba stołu, a to kosztuje bardzo drogie, więc pozwolić sobie ten wspaniały owoc może tylko ludzie zamożni, stąd drugie imię " królewski owoc ", Z biegiem czasu, ludzkość jest ceniony niezwykły smak, wspaniały aromat i dobroczynne właściwości ananasa. Dziś jest używany świeże, suszone, w puszkach, ananas popularność jest również w dużej mierze ze względu na niski wartość opałowa i jej zdolność do sprawiedliwego połowę w walce z najbardziej znienawidzonych problemu - cellulit.

kalorie ananas

Dietetycy radzą, aby skorzystać z tej owoców tropikalnych w różnych dietach dla utraty wagi. Kalorii świeży ananas tylko 52 kcal na 100 gramów, wykazały, że po zastosowaniu ananasa we krwi wzrasta poziom serotoniny, w którym ciało z nadmiarem płynu, a tym samym odczucia głodu. Również w tym owoce zawierają mangan, co również przyczynia się do utraty wagi, ten pierwiastek przyczynia się do przyspieszenia procesów metabolicznych, węglowodanów i białek. Kolejną wielką cechą ananasa jest jego zdolność do bardzo skutecznie walczyć z cellulitem. Jako część ananasa zawiera substancję o nazwie bromelaina, przyswajania łatwo i szybko wnika włókien skóry dotkniętej cellulitem, materiał ten rozkłada proteiny i całkowicie je usuwa z organizmu, w związku z czym obszary problematyczne staje się gładsza i bardziej elastyczna. Oczywiście, że wynik był pozytywny, jak to możliwe, nie należy zapominać o sporcie.

Dzisiaj, ananas służy nie tylko świeże, ale również kalorii świeży ananas konserwy, suszy itp do Kalorii ananasów w puszkach nie jest znacznie wyższy i wynosi 60 świeży kcal na 100 gramów, więc korzystanie z tego owocu w postaci konserw nie psują sylwetkę.

Co do suszonych ananasów, jego kaloryczność jest znacznie wyższe i 347 kcal w 100 g delikatności nie jest dieta i nadmierne używanie może pogorszyć się postać. Odnosi się to również do kandyzowanych ananasów, która jest równa wartości kalorycznej 340 kcal na 100 g, jednakże jeśli podczas procesu odchudzania, chcesz coś słodkiego, to lepiej zjeść trochę kandyzowanych, jak są one jednym z najbardziej desery niskokaloryczne.