Korzeń imbiru: korzyści i szkody

Wspaniały przyprawa, który jest bardzo popularny w kuchni i medycynie. Przeanalizujmy pożyteczne i szkodliwe właściwości imbiru.

właściwości lecznicze

1. Imbir jest również obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.
2. Pomaga pozbyć się nudności, zarówno w czasie ciąży i podczas choroby.
3. Dobrym lekarstwem na zapalenie stawów, ponieważ łagodzi ból i zmniejsza stan zapalny.
4. Doskonałe narzędzie do wzmocnić odporność.
5. Poprawia trawienie pokarmu pozwalając szybko trawione i przekształcono w tłuszczu.
6. Pomaga dużo szybciej odzyskać od urazów i chorób.
7. To będzie interesujące dla mężczyzn - to doskonały sposób na zwiększenie potencji.
8. Jeśli żuć świeże imbir, wtedy będzie w stanie poprawić stan swoich zębów.

Oprócz korzyści z imbiru analizować i przeciwwskazania:

1. Jeśli masz wrzód ani żadnych chorób jelit.
2. To nie może być przyprawą kobiet w ciąży i matek karmiących.
3. Jeśli masz alergie, w tym w owocach cytrusowych.
4. Imbir jest również niemożliwe dla ludzi, którzy mają żadnych chorób skóry.
5. Zabrania przyprawa do osób z oparzeniami i gorączka.

Nadal rozważyć korzyści i szkód korzenia imbiru. Amerykańscy naukowcy wykazali, że olejki eteryczne, które są zawarte w imbir pomaga czyścić tętnice, i jest to doskonała profilaktyka udaru mózgu i zawału serca. Również przyprawa ma pozytywny wpływ na kości i chrząstki. Poprzez wykorzystanie imbiru, nie bój się żadnych chorób układu oddechowego. Lekarze przeznaczyć niektóre szkody spowodowane imbir do utraty wagi. U niektórych osób, to przyprawa powoduje zgaga, biegunka i odbijanie. Taki produkt jest zabroniony dla ludzi, którzy mają kamienie w organizmie. Na tyle długotrwałe stosowanie może powodować:

• niewyraźne widzenie;
• nieregularne bicie serca;
• Problemy ciśnienia krwi;
• wahania nastroju;
• problemy ze snem;
• reakcji alergicznych na skórze.

Jeśli porównamy wskazania i przeciwwskazania do stosowania imbiru, możemy stwierdzić, że korzystne właściwości znacznie więcej niż złego, więc może być łatwo rozwiązany na odchudzanie za pomocą napoju imbirowego. Nauczmy się, jak je gotować.

Dlaczego herbata?

Ze względu na fakt, że korzeń imbiru jest parzona, a potem nalegał na długi czas, woda dostaje maksymalną ilość składników odżywczych i witamin. Opcja ta herbata zawiera również olejki eteryczne, które przyspieszają przemianę materii, dzięki czemu organizm pozbywa się nadmiaru kilogram.

Plus cytrynowy imbir

składniki:

• wody - 3 filiżanki;
• Lemon - 1 szt;.
• miód - 4 łyżki. łyżki;
• Imbir - 8 cm.

przygotowanie

Umieścić wody na średnim ogniu, dodać sok z cytryny i starty imbir. Gdy woda dochodzi do wrzenia, zmniejszyć płomień i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Po trochę ostudzić i dodać miodu. Po 3 minutach napój można pić, ale tylko w małych porcjach.

Imbir oraz truskawki

składniki:

• imbiru - 8 cm;
• Herbata czarna - 5 g;

• Lemon - 1 szt;.
• Truskawka - 50 g;
• Syrop truskawka - 120 ml.

przygotowanie

zaparzania herbaty w 1 litrze wrzącej wody i dodać imbiru, cięte na cienkie plasterki. Domagaj co najmniej 10 minut, Pamiętaj, im dłużej nalegać, tym bardziej mdłe i ostre, aby się napić. Po dodajemy sok z cytryny i jagody. Podczas karmienia w każdej filiżance położyć plasterek cytryny i 2 łyżki. Syrop łyżką.

Teraz już wiesz, nie tylko dobre i złe strony imbiru, a także, jak gotować z niej smaczny i zdrowy napój. Schudnąć z przyjemnością.