Crab trzonki - kalorie

Nie tak dawno temu pojawił się na sklepowych półkach paluszków kraba natychmiast zyskał popularność wśród konsumentów. Z ich pomocą, gospodyni może przygotować szeroki wybór dań. Ale nie każdy wie, w produkcji paluszków kraba nie używać naturalnego mięsa kraba.

Kompozycja paluszki krabowe

W skład tego produktu jako całości i od tego samego producenta, jest całkowicie niezależna. Opiera się ona mielone ryby surimi. Oprócz tego, w soli białka pałeczki obecny kraba, cukier, wodę, jajka i warzyw oczyszczonej skrobi i oleju roślinnego. Są one częścią wielu potraw i mają przyjemny smak, ale ich przydatność można usłyszeć bardzo często. W procesie gotowania ryb wszystkich jego składowych, minerały i witaminy zdrowe tłuszcze, które tworzą produkt zniknie. Pozostaje im tylko białko ryb. I mogą być wykonane z białka sojowego i skrobi z dodatkiem barwników, aromatów, środków zagęszczających i aromatyzujące. Z tej części ciała, aby wykorzystać, po prostu nie zrobi.

Czy krab przykleja kalorii?

Osoby przestrzegające diety głównie zainteresowany Jak wiele kalorii paluszków kraba. Średnia opałowa surimi w 100 gramach produktu wynosi 88 kcal, co czyni je odpowiednimi do żywności dietetycznej. Że zawiera witaminę C, B, A, o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów. W związku z tym, pomimo faktu, że kalorie krab wystaje trochę, będą szybko nasycić ciało.

Biorąc pod uwagę, że jedna crabsticks waży około 25 gramów, 1 paluszek krabowy kalorii nie przekracza 25 kcal. W tym przypadku, gdy wartość energetyczna surimi w następujący sposób: 6 gramów, 1 gram białka, tłuszczu i 10 g węglowodanów.

Dieta oparta na paluszki krabowe

Jednym z najbardziej popularnych diet, które opiera się na paluszki krabowe, dieta, trzymać się, które powinny być tylko przez 4 dni. Układ zasilania jest następujący: w ciągu dnia trzeba wypić litr kefiru i jeść 200 gramów paluszki krabowe. W ten jogurt powinny być niskokaloryczne i spożycie żywności jest niezbędne do przeprowadzenia co 2-3 godziny. Kalorie taki układ zasilania w dzień się zaledwie 450 sztuk, a biorąc pod uwagę fakt, że w normalnym zasilaczu jest normą z 2000 kalorii dziennie, zaczniesz szybko schudnąć. Jednak podobnie jak w przypadku każdej innej diecie, należy pić 2 litry wody gazowanej. Można też pić zieloną herbatę bez cukru. Mając to dieta, można pozbyć 5 kg wagi, a twoje ciało jest oczyszczone z nagromadzonych toksyn. Kaloryczność takich dieta jest uważana za niska. Zaletą jest to, że twoje ciało jest w tym przypadku nie tylko otrzymać niewielką ilość kalorii, ale również niezbędny dopływ składników odżywczych do niego, tak jak jogurt i naturalnych paluszki krabowe zawierać składniki odżywcze potrzebne przez organizm. W opinii wielu kobiet, taka dieta jest tolerowany przez organizm łatwo.

paluszki krabowe Harm

Korzystać z paluszki krabowe, jak widzieliśmy, nie oczekujemy. I czy mogą one być szkodliwe dla naszego organizmu? Jakość paluszki krabowe są całkowicie nieszkodliwe, ale kiedy jeść produkty o niskiej jakości pod postacią pokarmu w organizmie staje się duża liczba nie jest użyteczne związki chemiczne. Dlatego też, jeśli nieprzyjemne konsekwencje chcesz uniknąć zakupu wystarczy świeże paluszki krabowe znanych producentów. Jednocześnie muszą być pakowane próżniowo. W tym przypadku niskie paluszki krabowe kalorii i ich wspaniały smak przyniesie Ci same korzyści.