Sok z granatów - korzyści i szkody

Tradycja spożywania soku z granatów pochodzi w starożytnej Grecji. granaty Sami tutaj był na wagę złota i były uważane za święte owoce. Początkowo, sok z granatu był rytualny napój, to był używany jako środek gojenia. I choć dziś jest pijany nie tylko w medycznych cele, ale nadal rozpoznać właściwości soku z granatów może przynieść ogromne korzyści.

Przydatne niż soku z granatu?

Sam owoc jest bogaty w witaminy i pierwiastki śladowe, a wszystkie z nich są obecne w jego sok. Harm i korzyści z soku z granatów są związane z jej składu. Zawiera ona:

• Witaminy: w szczególności witaminy C, A i witaminy z grupy B;
• minerały: wapń, żelazo, fosfor, potas;
• kwasy organiczne;
• aminokwasy i rozpuszczalne w wodzie, polifenole;
• pektyny, garbniki, itp foliowy.

Przydatne właściwości soku z granatów stało się bardzo popularnym składnikiem tradycyjnych receptur medycyny. I oficjalna nauka rozpoznaje go jako doskonały uzdrawiające, i zapobiegawcze środkiem przeciwwirusowym, źródło witamin. Sok z granatów, ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy, może wywierać działanie przeciwstarzeniowe i usunąć starzenia biologiczną. Pektyny i taniny w kompozycji soku daje doskonały środek przeciwzapalny i potas - środki profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych. Bardzo często, sok z granatu jest przepisywany pacjentom z niedokrwistością, ponieważ może znacznie poprawić poziom hemoglobina.

On również jest znany ze swojej zdolności do pozbyć się ciała radionuklidów, więc konieczne jest, aby regularnie to w diecie osób narażonych na promieniowanie. Mężczyźni Granat sok pomaga zapobiec występowaniu raka prostaty. Poza tym dobrze się wchłania, długo przechowywane, zawiera stosunkowo niewielką ilość węglowodanów i ma przyjemny smak ściągające.

Sok z granatów jest szkodliwe?

Sok z granatów - produkt nadaje się do każdego. Choć dietetycy rozpoznał niewątpliwe korzyści z soku z granatów, ale szkody od niego też może być dość znaczna. Nie powinno się jeść zbyt dużo pić i pić to lepiej rozcieńczyć. Nie zaleca się sok z granatów dla osób z chorobami przewodu pokarmowego, o wysokiej kwasowości, cierpiących na zaparcia. Ale najlepsze jest przed podjęciem skonsultować się z lekarzem, a nie angażować się w lekkomyślnego samoleczenia.

Wideo: Korzyści z Granatu!