Stać się człowiekiem z gwiazdami! Master Class yoga i równowagi ciała

• gdy: 26 lipca 2016
• gdzie: "BereZy Park"
• adres: Stroginsky Shosse, 1, stacja metra "Schukinskaya"

Zbieranie gości i rejestracji rozpoczyna się o godzinie 19:00. Zacznij trening o godzinie 20:00!

Razem z nami w letni wieczór będzie radzić sobie z piosenkarką: Nadia uchwyt, Julia Kowalczuk i prezenterów: Aurora, Anastasia Smirnova i inne gwiazdy!

Reebok zachęca wszystkich do działania siłowni! Poprawić się może i musi zawsze i wszędzie. Nasze motto - Siłownia jest wszędzie! Trenować gdzie chcesz i kiedy chcesz! Zmień swój pomysł sprawności!

Nasi najlepsi trenerzy pomogą Ci, że wraz ze znanych rosyjskich gwiazd filmowych, muzyki i show-biznesu, którzy podzielają nasz pogląd, że prawdziwy sukces nie jest możliwy bez doskonałości fizycznej, duchowej i psychicznej.

19:00 - 20:00 Spotkanie uczestników i rejestracja

20:00 - 21:00 MASTER CLASS LES MILLS Body Balance

body Balance - jeden z niewielu ćwiczeń, które umożliwia zarówno naciągnąć i wzmocnić mięśnie i uspokoić nerwy. Bardziej skuteczne jest tylko Vinyasa Yoga, ale jest to lekcja dla zaawansowanych, którzy znają podstawowe asany i mają dobry trening siłowy. Body Balance zapewnia również podobny efekt treningowy każdy nowicjusz. W tym przypadku, rzeczywiście, nie tylko zwiększa koszty energetyczne czasu szkolenia, ale także przyspiesza metabolizm po niej. System ten trening jest częścią popularnego trendu dzisiaj „inteligentny ciała”. Połączenie ruchów fizjoterapia, joga, pilates i rozciąganie. Cała praca jest wykonywana stojąc i leżąc na macie pod łagodną muzyką w umiarkowanym tempie. Zawód można podzielić na trzy części. W pierwszym odcinku skręcenie kręgosłupa w pozycji stojącej, wzmacnia mięśnie skośne użyciu stoki statyczne i „stanowi trójkąt”, wypracowane biodra i pośladki w tradycyjnej jogi wojownika. Druga część szkolenia obejmuje pracę w prasie, i z powrotem na podłogę. Segment ten jest bardziej przypomina lekcji pilates. Trzeci segment - rozciąganie i relaksujący pobyt w pozycji leżącej na podłodze. Ciało podczas tej lekcji i czasu, aby zwiększyć ruchomość stawów i wzmocnienie mięśni z powodu ich redukcji i do pracy z własnym ciężarem, i aby rozciągnąć główne grupy mięśni.

21:00 - 22:00 Trening na MASTER Hatha Jogi z Siergiejem Litau

Sergey Litau - jeden z najbardziej popularnych nauczycieli jogi w Moskwie. Jego podróż zaczęła się Kundalini Jogi. W 1998 roku spotkał się z Sergey Card Singh, który odbył się w Moskwie seminaria na Kundalini. W 2000 roku zaczął uczyć się, a w 2003 roku, z podobnie myślącymi Ba-szybowego Joga Federacji. Obecnie sieć hal w całej Moskwie i cała źródłem siły roboczej: każdy dobrze szczekanie może wziąć udział w kursie, udziału w seminariach i ukończenie szkolenia otrzymują certyfikat umożliwiający naukę. W ramach naszego projektu Sergey hold godzinnej sesji hatha jogi. Ten starożytny system, który pomaga prowadzić do jedności i harmonii przeciwstawnych zasad, które istnieją w człowieku. Jednym z głównych celów hatha jogi jest doprowadzenie organizmu do stanu dobrego zdrowia, tak aby nie był ciężarem dla osoby w poszukiwaniu wyższych prawd. Aby opanować tę technikę zajęcia pod zjazdowe najlepiej ze wszystkich, to jest fizjologiczny, pragmatyczne, bez zbędnych metafizyki i emocji - wszystko sprowadza się do pewnego systemu gimnastycznego. I to jest bardzo prawdziwe. Cielesna powłoka nie został odwołany - nie tworząc gęstą formularz do wypełnienia wewnątrz Pranic energii jest po prostu niebezpieczne.

Zarejestruj się w przypadku: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/

Oficjalna strona projektu: https://bmhwithstars.ru/

Więcej - więcej! Szkolenie «Reebok stać się człowiekiem z gwiazdami” - idealne do ćwiczeń w formacie, w którym łatwo jest stać się częścią Twojego życia! Jeśli zostały zamierza zmienić coś w sobie, to twój dzień nadszedł. Przyspieszyć ewolucję biznesowe i stać się człowiekiem z Reebok!

Uczestniczyć w jakimkolwiek szkoleniu «Reebok stać się człowiekiem z gwiazdami” za darmo! Wystarczy zarejestrować się na razie na stronie internetowej *, otrzymasz potwierdzenie wydrukować i zabrać ze sobą.

Wideo: stać się człowiekiem z gwiazdami | Mistrz Tai Chi klasy Reebok

Wideo: Be a Man With The Stars 3 - Tai Chi i body combat