Masaż Cup: wszystkie genialne - po prostu

Zadbana być zawsze, więc nadszedł czas, aby dowiedzieć się można wmasować w domu. Technologia ta jest prosta i opanować je na życie każdego z nich. Za procedurę, trzeba będzie mały zestaw narzędzi i 2 godziny wolnego czasu. Metoda ta, w połączeniu z odpowiednim odżywianiem i umiarkowane ćwiczenia prawie na pewno pomoże Ci pozbyć się nawet z wysoko rozwiniętej cellulitu i uczynić skórę delikatną.

banki masaż próżniowy

Wydajność masażu próżniowym w domu

Podstawą skuteczności uszczelnień jest rozpad tłuszczów i tkanki tłuszczowej poprzez działanie mechaniczne. W tym przypadku - efekt próżni. Zatem rozwiązanie obieg zatory chłonnych jest przyspieszone, usuwa obrzęk na skutek naturalnego wydalania nadmiaru płynu, poprawia działanie układu mięśniowo-szkieletowego. Komórki nasycono tlenem, zaczynają pojawiać się w czasie procesów metabolicznych w ciele szybciej, co prowadzi do eliminacji „skórki pomarańczowej”. Komórki szybciej aktualizowane, co pozwala utrzymać skórę młodych, zdrowej cerze i jego urokowi. Biologiczne aktywowane punktów na ciele, przy czym nie jest ogólna poprawa organizmu.

Prawidłowo prowadzona słoik wyszczuplający masaż jest stosowany do usuwania skaz na skórze, a także w leczeniu niektórych chorób. Można to zrobić w celu profilaktyka cellulitu.

skuteczność masaż próżniowy Jest udowodnione przez wielu zadowolonych klientów. masaż Cup - procedura nie jest tanie, więc można spróbować osiągnąć prawie same dobre wyniki, jeśli robisz to w domu, pozwalając na tworzenie próżni w strefach problemowych o specjalnych puszek.

Po przejściu kilku kursach prowadzonych właściwie można masować, nie będzie schudnąć znacząco. Ale można polegać na częściowym zwolnieniem z cellulitem i dopasowanie, pięknej, zdrowej skóry.

Technologia działa jako wydajne, więc dzisiaj w aptekach i sklepach można wybrać i kupić wszystko, czego potrzeba do procedury.

Jak wybrać banki do masażu

W aptekach można zaoferować szklanych (które były umieszczone na plecach z zimnym), szkła przyssawkę, lateks, silikon, banki próżniowe z tworzywa sztucznego. Dla skutecznego masażu nadaje się tylko silikon lub lateks. Są one nazywane „masaż”.

Do masażu domu trzeba tylko 1 bank. Dwa jednocześnie sprawować niewygodne, w rzeczywistości - jest niebezpieczne. Ale sprzedaż mają zestawy o różnych średnicach banków, które mogą być dołączone do różnych części ciała. Jeśli masz dodatkowe pieniądze, można go kupić.

Najlepszym rozwiązaniem jest używać słoików silikonowe, ponieważ nie są zdeformowane. Nie plami, nie wchłania oleju do masażu lub żelu.

Aby wybrać te banki, współpracując z którego można regulować intensywność podciśnienia po naciśnięciu. Zapewni to stłuczeń i znaków na skórze, pozwala na używanie w najbardziej delikatnych obszarach.

szkolenie

Aby wykonać osobiście skuteczne może masować na odchudzanie i cellulit prawidłowo, trzeba zaopatrzyć się w takich narzędzi pomocniczych:

olejek do masażu. Lepiej gotować samemu lub kupić gotową efekt antycellulitowy. Najlepiej, proste i skuteczne recepty opublikowaliśmy na naszej stronie internetowej. Można użyć oliwki dla dzieci lub oliwa zwykle, ale lepiej jest użyć pełnego arsenału narzędzi w walce z cellulitem i wybierz naturalny ekstrakt fatalny dla niego. Nie należy stosować krem do ciała, ponieważ jest szybko wchłaniany przez skórę.
peeling całego ciała. Muszą skorzystać z procedury uprzedniego stosowania oleju masażu.
Tough rękawica do masażu lub czyszczące. Zarośla gąbka potrzebny pocierać skórę, jak przedstawiony poniżej, podgrzewanie i otwórz porów przenikanie oleju do masażu, aktywowanie przepływu krwi i zmniejsza odporność nagromadzenia tłuszczu na działanie próżni.
Gorąca kąpiel, chcesz wziąć przed zabiegiem.

Przygotuj krzesło lub łóżko - miejsce, gdzie można usiąść wygodnie.

Wziąć kąpiel, natrzeć dokładnie stosując peeling. W suchym masażu ciała stosuje się duże ilości oleju i rozpocząć masaż.

Metoda realizacji

Załączyć banku. Nie przesadzaj - ssać w skórze tak, że guz wewnątrz puszki nie była większa niż 1,5 cm, w przeciwnym razie to miejsce będzie siniak.

Natychmiast zaczynają rytmicznie obracać kredytów zabezpieczonych ruchem okrężnym, przechodząc od dołu do góry. Będzie bolesne dla banków pozostaje czerwone ślady. Ale nie martw się: jak umiera cellulitu. Wtedy czujesz przyjemne ciepło.

masaż Cup zrobić, poruszając się wzdłuż linii limfy:

Na stopach - od dołu do góry
Na pośladkach - w ruchu kołowego na granicach zewnętrznych
Na brzuchu - aby koło w kierunku ruchu wskazówek zegara
Boca - z boków żeberek, wzrastając nieznacznie w górę
Powyżej piersi - od zewnętrznych krawędzi wewnętrznej
W rękach może masować zrobić odcisków dłoni na ramionach
Na ramionach - od góry do dołu
Na szyi - od dołu do góry
Z tyłu - zrobić od dołu do góry
Na łopatkach - od szyi do obszaru pod pachami

Na wewnętrznej stronie nogi naprawić potrzeb bankowych bardzo ostrożnie, nie dużo. Każdy organizm inaczej postrzega można masować. Zwykle po pierwszym cyklu są siniaki, idealnie nie powinno być. To przyjdzie z doświadczeniem.

Po masażu zmyć olej nie jest to konieczne. można od razu zrobić okład oleju: Owiń szeroki zawinąć w 2 warstwach. Ale upewnij się, że skóra nie jest mocno ściągnięty - krążenie krwi jest bardzo intensywny, nic nie powinno przeszkodzić mu w tym okresie. Umieścić na ciepły płaszcz lub garnitur, zrobić kilka lekkich ćwiczeń. można po prostu wyjść z mieszkania, aby grać z dzieckiem ... Pół godziny później, usuń taśmę, wziąć chłodny, ale lepiej - prysznic kontrastu, nałożyć cienką warstwę kremu antycellulitowy.

Maksymalna liczba tych procedur - 10-12. Nosić je właściwie może być dzień lub dwa, a następnie upewnij się, aby zrobić sobie przerwę na miesiąc i pół. Kursy można powtarzać 2-3 razy w roku. Dokładny zakres nie może być nazwane, to wszystko zależy od indywidualnej tolerancji, właściwości skóry, stopień rozwoju cellulitu, swojej wytrwałości.

Wskazówki i sztuczki

Być może te wskazówki pomogą zmniejszyć ból i zwiększyć skuteczność takich zabiegów jak bańki masażu:

Podczas masażu, nie próbuj przez długi czas przetwarzania pojedynczej strefy poprzez ból. Kilka minut masażu jednej porcji, a następnie działa się. można wrócić w 10-15 minut - przez to wydajność wzrośnie tylko.
Im lepiej propoteete podczas owijania, tym lepiej. W tym czasie organizm traci wodę. Potem wraca i nie ma żadnego wpływu na wagę. Ale procesy metaboliczne organizmu będą bardzo intensywne. Zostaw stagnacji płynu śródmiąższowego, zwalniając miejsce dla zdrowych komórek i trawić białka.
Nie zapomnij, aby pić dużo płynów podczas owijania. W tym celu, odpowiednie nie gazowanej wody mineralnej, słabej herbaty zielonej, imbir koktajl.
Bańki masaż próżniowy będzie miał znikomy wydajność, jeśli nadal się prawidłowo odżywiać, prowadzić nieaktywnych tryb życia. Jednocześnie, aby uniknąć szkodliwych nawyków i przestrzeganie zbilansowanej diety może masażu ujawni swój pełny potencjał.

Na koniec chciałbym życzyć wszystkie panie do być piękny, uroczy i udane. Ci więcej siły i energii, ciężkiej pracy, aby spełnić nasze przepisy i zalecenia, komentuje nasze przepisy i ich doświadczenia.