Jak usunąć cellulit w domu

Cellyulit - problem natury estetycznej, co jest spowodowane zmianami w strukturze podskórnej warstwy tłuszczu. Mówiąc najprościej, cellulit zewnętrznie objawia wiotkość, obrzęk skóry i wgłębieniami. Pokażemy Ci, jak usunąć cellulit w domu, bez uciekania się do kosztownych środków.

Przyczyny cellulitu

Wśród przyczyn cellulitu ekspertów zidentyfikować następujące:

• dziedziczne czynnik (zwłaszcza skóry, kształtu);
• zaburzenia hormonalne (choroby tarczycy oraz inne choroby, zaburzenia endokrynologiczne jajników);
• czynniki zewnętrzne (napięcie, stres, nieodpowiednia dieta);
• spożywanie produktów zawierających różne barwniki i genetycznie zmodyfikowane;
• degradacja środowiska naturalnego;
• palenia.

Jak usunąć cellulit

Wiele kobiet jest zawsze zainteresowany jak szybko usunąć cellulit, ale nie chce nic robić na drodze do swego celu. Powiemy Ci, jak usunąć cellulit, pod warunkiem, że naprawdę można słuchać naszych rad.

1. Zasilanie

Wszelkie ćwiczenia i ćwiczenia nie przyniesie żadnego efektu jeśli jesz nieprawidłowo. Dlatego pierwszym krokiem w walce z cellulitem jest być dobrze uformowane dieta. Trzeba wyłączyć z następujących produktów diety:

• alkohol;
• wędzone;
• cukier;
• szynka;
• sól;
• czekolady;
• kawa;
• napoje gazowane;
• Kawałki;
• produkty mączne.

2. Ćwiczenia

Zaczynają aktywnie angażować się w sporcie. Oprócz oczywistych korzyści dla całego ciała, to również świetny sposób, aby usunąć cellulit. Angażować się w jodze, które pomogą Ci nie tylko znaleźć odpowiednie dopasowanie, ale również przynieść harmonię w swoim stanem umysłu.

3. Douches

Bicze poprawia krążenie w całym organizmie, przyczyniając się tym samym do resorpcji cellulitu. Po prysznicu kontrastu poczujesz przypływ sił i energii, a także zwiększoną chęć do pracy.

4. Self-masaż

Specjalne szczotki do masażu mają destrukcyjny wpływ na strukturę tkanki miękkiej i cellulitu zwartych formacjach i przełożyć je do postaci płynnej. Do masażu trzeba specjalną szczotkę z wygodnym długim uchwytem, ​​wykonany z naturalnego włosia. Masaż należy zrobić twardych i silnych ruchów, ale najważniejsze jest to, aby nie przesadzić.

5. Okłady

Antycellulitowe okłady mają wysoką skuteczność. Najlepiej jest zrobić je w nocy. Na skórę, stosuje się specjalny środek (gliny, miód, olejki eteryczne, algi), od góry owinąć skórę folią i ciepłym kocem do ukrycia. Godzinę później, zdjąć folię, zmyć równowagę i zastosować balsam na górze.

Wszystkie te metody będą skuteczne tylko w przypadku regularnego stosowania. Wycisnąć wszystko wolę w pięść, a następnie do jego cel - piękne i sprężyste nogi.

Wideo: Top 5 najlepszych narzędzi do walki z cellulitem w domu. Wynik 100%!

Film: Jak usunąć cellulit w domu. Owinąć (Kapsikam, kofeina, dziecko śmietana)

Film: Jak usunąć cellulit: ćwiczenia w domu