Drenaż limfatyczny masaż w domu

Drenaż limfatyczny - zabieg regenerujący, który pokazuje działanie nawet zupełnie zdrowych ludzi. Już po pierwszej sesji poczujesz pozytywne zmiany w postrzeganiu siebie, a po pełnym toku efekt będzie jeszcze bardziej przyjemne! Niestety, nie każdy ma czas i możliwość uczestniczenia w kursie procedur salonie. Jednak w pewnym umiejętności można się nauczyć i drenaż limfatyczny masaż w domu.

Drenaż limfatyczny masaż: efekt

Drenaż limfatyczny masaż w domu, przeprowadzili amatora, oczywiście, nie będzie tak skuteczny jak ten, który pozwoli Ci profesjonalny z bogatym doświadczeniem. Jednak wiele kobiet może łatwo opanować ten rodzaj masażu i zauważyć znaczną poprawę ich stanu zdrowia. Nawet wykonane własnych, drenaż limfatyczny w różnym stopniu, będą miały następujące wyniki:

poprawy przepływu tlenu i składników odżywczych do komórek;
Skuteczne usuwanie metabolizmu komórki i degradacja produktu;
polepszone funkcjonowanie wszystkich komórkach organizmu;
przywrócenie struktury tkanki;
poprawa metabolizmi na poziomie komórkowym;
zwalczanie procesów zapalnych;
Utrata masy (w wyniku odciągania cieczy);
Wycofanie nadmiaru płynu śródmiąższowego;
skuteczna walka z cellulitem;
chłonnych przyspieszenie przepływu;
zanik obrzęków;
poprawa kolorytu skóry.

Nawiasem mówiąc, jest to antycellulitowy masaż drenaż limfatyczny jest szczególnie popularne wśród odważnych kobiet, które zdecydowały się nauczyć tej mądrości w domu.

Drenaż limfatyczny masaż w domu: przeciwwskazania

Istnieje kilka przeciwwskazań, w przypadku których należy zrezygnować z tego pomysłu i znaleźć inny sposób na ogólny stan zdrowia:

chirurgii plastycznej poprzednio przekazana (Botox tym, wprowadzenie złotych nici i wypełniacza);
wszystkie nowotwory łagodne lub w szczególności złośliwe;
wszystkie choroby układu sercowo-naczyniowego;
W czasie ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży;
zastosowanie stymulatora;
choroby układu nerwowego;
ropiejące rany na ciele;
otwarte rany na skórze;
padaczka.

We wszystkich innych przypadkach, trzeba bez wyraźnego powodu porzucenia drenaż limfatyczny. Przed jego zastosowaniem w każdym przypadku zaleca się, aby skonsultować się ze specjalistą, przynajmniej w konsultacji online.

Jak zrobić drenaż limfatyczny?

Najważniejszą rzeczą, którą musisz - to jest do opanowania technik drenaż limfatyczny i trenować ręce, które męczą się bardzo szybko w pierwszej kolejności. Im więcej ćwiczeń - tym łatwiej będzie podane do tej procedury. W celu przyspieszenia metabolizmu i łagodzą przebieg procedury, kilka dni przed jest oczywiście konieczne, aby zacząć pić 2 litry wody dziennie, jeśli nie są już tak robi. To jest - norma dla dorosłego, według lekarzy. Zobaczmy, jak to zrobić drenaż limfatyczny:

Zająć wygodną pozycję - leżącej lub siedzącej, a zastosowanie kremu lub oleju palmowego do masażu;

Antycellulitowy masaż drenaż limfatyczny

na wewnętrznej stronie ud w pobliżu kolan i połóż dłonie miękkie ruchy gładząc podnieść ręce do góry, przenosząc się do węzłów chłonnych pachwinowych (ważne jest, aby masować tylko w ten sposób!);
śledzić ten ruch kilka razy: pierwsze siedem uderzeń stopniowo zwiększać presję na ciele, a następne siedem, z drugiej strony, zmiękcza uderzeń;
te same delikatne ruchy masażu wnętrze łydek i ud w kierunku brzucha.

To limfondrenazhny masaż stóp jest najbardziej przystępne, proste i jednoznaczne. Nawet bez przeszkolenia medycznego, można łatwo zrobić to dobrze, jeśli nie odbiegają od instrukcji. Ta procedura może być przeprowadzane codziennie przez dwa tygodnie, po czym następuje przerwa.