Masaż Cup

W walce o piękno i harmonię swojego ciała kobiet zaczyna się rozwijać można masować cellulit. Istotą tego masażu jest to, że poprawia krążenie krwi i przepływ limfy, podziału tkanki tłuszczowej w odpowiednich miejscach można masować puszki ssących. Wcześniej, Bańki masaż odbywa się za pomocą szklanych słoików, a ogień jest teraz wynalazł specjalne banki bezognevye plastikatnye pracować które nie wymagają specjalnego szkolenia, a sama kobieta może zrobić Bańki masaż w domu.

Cellulit może masować można przeprowadzić w dowolnych obszarów problemowych, oprócz wewnętrznego ud, z pominięciem podkolanowej wnękę i pachwiny. Rozpocząć masowanie ruch potrzebny od dołu do góry, od kości piszczelowej do kości udowej. Ruch kołowy, zygzak, prosto. Dla lepszego efektu terapeutycznego zastosowania antycellulitowe kremy i olejki.

Bańki masaż żołądek promuje szybka spalanie tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej, wpływa na aktywność mięśni brzucha. Skóra staje się gładka, napięta i krasivoy.Banochny masażu stosowane w osteochondroza i osadzania soli. Prowadzenia Bańki masaż powinien być starannie bez wpływu na kręgosłup. powrót kierunek masażu pochodzi z lędźwiowego do kręgów szyjnych. Najczęściej prostoliniowy ruch.

Technika ta może masować

Ruch banków mogą być bardzo zróżnicowane:

prosta;
okrągłe;
zygzak;
spirala;
„Osiem”.

Kliknij na banku z taką siłą, że przednia banku był mały fałd skóry, odwrotna ruch odbywa się bez presji. Każdy ruch odbywa się około 5 razy.

Technika ta może masować

Aby przeprowadzić można masować ciało lub część ciała trzeba rozgrzać masażu ręcznego, ugniatanie i rozgrzewania ruchów.
Aby uzyskać lepsze przesuwnych banków skóry należy smarować olejem do masażu skóry.
Zapoznaj się z bankiem, jest skompresowany i umieścić przygotowany masować skórę (wybierz gładką skórę bez uderzeń i tuleje). Bank powinien trzymać się tak, że można go przesuwać na ciele i nie tworzy ból. Skóra zasysane do słoika pod zmniejszonym ciśnieniem, powinna wynosić około 1 cm, a nie powinno się znacznie zmieniać zabarwienie skóry (jest to znak, że konieczne jest, aby osłabić podciśnienie wewnątrz puszki).
Po bank przyklejone do masa ciała wykonywany kubek (ślizgowy), wybranego dla określonego zakresu techniki.
Strzelać banki po masażu trzeba bardzo ostrożnie, trzymając skórę wolną ręką niedaleko banków.
Po usunięciu skóry słoiki delikatnie przetarto ręcznikiem.

masaż próżniowy-Bańki odbywa się od 5 do 15 minut, w zależności od osoby, nie więcej niż 1-2 razy w tygodniu. Po tym masażu powinien odpocząć przez 15-20 minut pod ciepłym kocem.

Jeśli podczas masażu mogą czuć nieprzyjemne lub bolesne doznania, przyczyny mogą być następujące:

zbyt duży nacisk w banku (bank musi zostać przeniesiony do zmniejszenia podciśnienia) -
wielka prędkość masażu (niezbędne w celu zmniejszenia szybkości ruchów masażu);
trochę oleju do masażu lub kremu (należy dodać masło lub krem).

Jeśli walka z nadwagą, zaleca się wybrać można masować do utraty wagi. Należy jednak pamiętać, że można do masażu ma przeciwwskazań. Należą żylaki, słabe krzepnięcie krwi, zakrzepicy, choroby zapalne skóry, zaburzenia integralności skóry. Ponadto można masować jest przeciwwskazane w ciąży.