Dla urody i młodzieńczy ciała kabiną na podczerwień

Sauna na podczerwień - kolejny krok w kierunku zdrowia i urody. Ten rodzaj sauny jest dość nowy, ale jego czas, aby wypróbować wielu zadowolonych klientów. Przed wyjazdem za pośrednictwem co najmniej jednej sesji, ma sens, aby dowiedzieć się, czy na podczerwień przeciwwskazań sauny, jakie funkcje inny proces i czy jest sens tam regularnie. Pamiętaj, aby zapoznać się z informacjami, o których takiej procedury jak sauna podczerwieni korzyści i szkód jak kąpieli prawidłowo i jak go używać, aby schudnąć.

sauny podczerwieni

Jak sauny na podczerwień

W oparciu o rosnącej popularności w saunie na podczerwień są sprzedawane w wielu sklepach. Istnieje kilka rodzajów saun: do użytku profesjonalnego w salonach kosmetycznych lub siłowni, Dom i ogród, a nawet kąpać się w biurze. Minimalne wymiary zewnętrzne - głębokość 90 cm i 90 cm szerokości. Podstawą saunie - ceramiczne izluchiteli fale ciepła o różnych długościach i panelem sterowania. Grzejniki specjalne generować energię w zakresie dalekiej podczerwieni, - do 18 mikronów, - która jest uważana za szkody najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym dla głębokiego ogrzewania tkanek miękkich organizmu, nie powodują.

Na zewnątrz wygląda jak zwykły facet.

Powietrze ogrzewa się nie więcej niż 65 stopni, oraz bardziej silny wpływ ciepła ciała ze względu na fakt, że fale działają bezpośrednio, bez strat energii przez ogrzewanie powietrza i w danym pomieszczeniu. W rezultacie ciało ogrzewa się w 4 mm, jak podczas wizyty tradycyjną saunę i głębokości 4 cm, które nie przynoszą szkody dla organizmu. Materiał różnica, prawda?

Czy pomaga schudnąć

Teraz zrozumiawszy z nieciekawych zasad konstrukcji i pracy, przejść do bardziej naglące kwestie dotyczą wszystkich: Czy sauna na podczerwień dla utraty wagi? sauny podczerwieni dla utraty wagi

Ostrożnie badając dostępne informacje na ten temat, możemy wyrazić miarodajnej opinii kategoryczny: tak, można schudnąć.

Jest całkiem możliwe, jeśli weźmiemy kąpiele IR regularnie i prawidłowo. sauna na podczerwień dla utraty wagi jest bardzo skuteczne, jeśli połączyć sesje z właściwego odżywiania, aktywności fizycznej, a ponieważ nie jest smutny, odrzucenie złych nawyków, jak palenie tytoniu, alkoholu i dużych ilości tajnych nocnych nalotów do ulubionych szerokich ramionach mężczyzny, o którym mowa w lodówce.

Utrata masy ciała jest ze względu na fakt, że podczas pocenie się jest bardzo silna, co przyczyni się do fal termicznych, organizm zużywa dużo energii. Około 10 km na jogging. I to wszystko w jednej sesji.

Poprzez przyspieszenie procesy metaboliczne organizmu, podzielonego tłuszczu, oczyszcza, toksyny i nadmiar płynu z tkanki skórnej. To wspomaga utratę wagi, ale również szkodliwy wpływ na cellulit depozytów nie tylko.

Początkowo, utrata masy ciała zachodzi w wyniku wycofania płynów, ale po kilku sesjach rozpocząć proces uzyskania innego kierunku - zmniejsza intensywność kumulacji tkanki tłuszczowej i tworzą cieńszą warstwę tłuszczu. Ponadto procesy te nie przynoszą dyskomfort lub obrażenia podczas procedury cieszyć.

Wpływ na wygląd i zdrowie

Wraz z utratą wagi, gdy są stosowane prawidłowo, bez uszkodzeń, będziemy mieli szereg innych ważnych zalet, wyglądu i zdrowia penitentów:

Znacząco przyspieszyć proces regeneracji komórek skóry
sauny podczerwieni zwiększa przenikalność i elastyczność, nawet w najmniejszych naczyniach, dzięki czemu w obiegu substancji odżywczych szybciej i mają korzystny wpływ na skórę
Jeśli para wodna, z zachowaniem zasady wizyt, znacznie wygładza zmarszczki, skóra staje się bardziej odporna na wpływy środowiska
Po wizycie w saunie jest znacznie lepiej wchłania składniki odżywcze, które są w środkach do pielęgnacji ciała
Pochodzące nadmiar kwasu mlekowego, co obniża kurczowego ból (ból pleców, podczas menstruacji, opóźnienie początku ból mięśni)
obniża poziom cholesterolu
sauny podczerwieni poprawia działanie układu sercowo-naczyniowego i nerek, układ oddechowy.
Zwiększona odporność na stres organizmu
sauny podczerwieni uspokajająco na centralny i obwodowy układ nerwowy

Aby zrozumieć, w jaki sposób korzystny saunę na podczerwień, trzeba wypróbować procedurę na siebie, biorąc pod uwagę zasady frekwencji

Przeciwwskazania do odwiedzenia

Przeciwwskazania mają sporo, więc ma to sens, aby skonsultować się z lekarzem przed sesją, tak aby później nie było wstyd, a co najważniejsze - zranić, nie przynieść ogromne szkody dla organizmu. Wśród najczęstszych przeciwwskazań należą:

chorób onkologicznych, a zwłaszcza nowotworów
Ciąża i laktacja
artretyzm
zapalenie pęcherza
cukrzyca
nadczynność tarczycy
spadki ciśnienia
Niektóre choroby układu sercowo-naczyniowego
choroby skóry (łuszczyca, neurodermit)
chorób ginekologicznych (mastopatia, gruczolak, endometrioza, zwłóknienie, etc.)
choroby zakaźne

sauny podczerwieni jest przeciwwskazane w obecności implantów silikonowych. Niektórzy (zwłaszcza reklamy) stron internetowych deklarują, że obecność ciał obcych w organizmie - nie jest problemem w tym przypadku po prostu nie kąpać więcej niż 20 minut. Jednak z całą odpowiedzialnością zdecydowanie nie polecam odwiedzić pań sauna z silikonowymi implantami piersi lub innych części ciała. W przeciwnym razie nie będzie tylko niveliruete ich efekt estetyczny, ale również doświadczyć dziki ból w miejscu implantacji. Pociągnie to za sobą procedurę chirurgiczną, a nawet może przynieść nieodwracalne szkody.

FYI

A teraz o tym, jak prawidłowo kąpać się w saunie na podczerwień:

Czas trwania leczenia nie powinien przekraczać 35 minut. Dolna granica wynosi 20 minut.
Nie należy używać środków bezpośrednio do opiekunów w kabinie na podczerwień. Wszystkie procedury czyszczenia powinny być wykonywane przed i odżywczo-nawilżający - po. Podczas sesji na ciele nie powinno być żadnych substancji, mogą przynieść ciężkie uszkodzenie skóry i organizmu jako całości.
Najlepiej jest odwiedzić saunę na podczerwień wieczorem, po dniu pracy i szkolenia
Przed procedura jest zbędna dużo jedzenia i picia, jak i po nim. 15 minut przed wizytą, aby wypić szklankę soku i zjeść po lekkim sałatką
Natomiast w kokpicie, siedzieć prawidłowo: plecy proste, opuść ręce wzdłuż ciała.
sauny podczerwieni wymaga użycia dużej ilości cieczy w postaci słabego herbata lub sok niezagęszczony

Aby schudnąć trzeba odwiedzić saunę IR raz w tygodniu. Koszt jednej sesji wynosi średnio 400 rubli. Pierwsze efekty będą widoczne po pierwszej sesji.

Ponadto odwiedzić kabina IR może być w towarzystwie bliskich, co również jest ważne.

Pamiętaj, aby spróbować tej magicznej kuli do utraty wagi i poprawy zdrowia, co najmniej raz w celu sprawdzenia jego możliwości. I nie zapomnij, aby słuchać naszych zaleceń, przestrzegać zasad wizyty. Tylko w tym przypadku procedura będzie mieć wspaniałe rezultaty.