Korzyści z masażem twarzy i urządzenia dla Asahi

medycyna wschodnia otworzyło wiele technik świetlnych, co pozwala zachować jej piękno i poprawić swoje zdrowie. Jeden z nich - masaż twarzy Asahi, co oznacza „poranne słońce”.

Spis treści

1. Cechy Asahi masaż
2. Jak przygotować się do masażu?
3. Zasady masażu Asahi
4. Przeciwwskazania
5. maszyny Asahi
6. Asahi masażu wynik

Cechy Asahi masaż

Celem masażu - wpływ na miękkich i kości, tkanek twarzy. Inne techniki Asahi posiada sztywniejszą siłę uderzenia, a nawet częściowego odstępstwa od standardowego masażu punktów i linii.

Podczas mistrza osiąga rozluźnienie mięśni twarzy, wpływając powierzchowne i głębokie mięśnie. Wskutek zaostrzone kontur twarzy, naczynia krwionośne stają się mocniejsze, zdrowsze tkanki łącznej, a twarz wygląda młodziej.

W badaniu linie wyjściowe chłonnych jest konieczne płynów i toksyn, a także poprawiła odżywianie skóry.

Jak przygotować się do masażu?

masaż twarzy nie wymaga specjalnego przygotowania, ale podstawowe kroki zalecane do wykonania.

Oczyszczanie Mleczko do demakijażu, tonik lub balsam.
Przyjąć wygodną pozycję. Uważa się, że słuszne masaż siedząc lub stojąc. Pleców i karku powinien być prosty. Głowica przystanek nie powinno być. Ale niektórzy mistrzowie wierzą, że leżące mięśnie zrelaksować się lepiej i łatwiej regulować.

Zasady masażu Asahi

Masaż odbywa się tylko na czystą skórę.
Tytuł mówi, że trzeba wykonać masaż w godzinach porannych. O tej porze dnia jest pozytywny wpływ na układ limfatyczny.
Użycie tylko naturalnych olejów lub śmietany. Odpowiedni olej z oliwek.
make masaż lub indeks i środkowe palce, albo pierścień i środkowy. Dziedzina zasady policzki masażu kciuka.
Masaż twarzy jest wykonywana z użyciem siły, ale ból nie powinien wystąpić.
Przed sesją, musisz nauczyć się lokalizację węzłów chłonnych i kanałów. W tym obszarze, siła nacisku jest zredukowana do lekkiego głaskania.
Po każdym działanie powinno być delikatnie przesuwając wzdłuż konturu twarzy ślinianki węzłów limfatycznych szyjnych do obojczykiem.
Masaż powinien odbywać się codziennie, spędzając około 10 minut.

Przeciwwskazania

Choroby układu limfatycznego.
Zakażenia wirusowe, zakażenia dróg oddechowych, ostre wirusowe zapalenie gardła.
Obecność patologii Ent.
Wysypka lub zapalenie skóry, opryszczka.
Cienka warstwa podskórnej tkanki tłuszczowej.
nowotworów złośliwych.
Ściśle rozmieszczone naczyń krwionośnych.
Migrena.

maszyny Asahi

Asahi zawiera zestaw następujących ćwiczeń:

Czoło. Naciśnij środek czoła do palców środkowych, pierścień i indeksu. Ręce są ułożone poziomo. Przytrzymać przez 3 sekundy. Następnie wyciągnąć palce do skroni. Włączanie dłoń 90 °, prowadzi je do uszu, zmniejszenie siły uderzenia.
Oczy. Dotknąć nadlewom środkowe palce skóry pobliżu zewnętrznych kącikach oczu. Nieznaczny ruch dna doprowadzić je do wewnętrznego kącika. Potem wsuwać i prowadzić do zewnętrznych kącikach górnej krawędzi oka. Zatrzymać się w pobliżu świątyń, przytrzymać przez 3 sekundy. Usuń naciśnij i przytrzymaj ponownie dolną krawędź. Z lekkim naciskiem znów trzymać oko w przeciwnym kierunku. Zatrzymać się na około 3 sekundy świątyń i niewielkim ciśnieniem. Ponownie przeniósł się do skroni. Posiadamy trzy sekundy. Ponadto, bez nacisku do prowadzenia węzła limfatycznego.
Usta, Usta, rogi, podbródek. Pierścień i środkowe palce dociskany do dołka pod brodą. Udziałem obu rąk. Przytrzymać przez 3 sekundy. Tłoczenie, przejść wokół ust, łączące palce dołek na jej górnej wardze. W davim jakbyśmy podniesienia przegrody nosowej przez 3 sekundy. Bardzo czyste palce i doprowadzić je do podbródka.
Fałdy nosowo-wargowe. Palce umieścić w zagłębieniach wokół skrzydełek nosa, naciskając „wyciągnąć” ósemka górę. Indeks i środkowe palce na ruchomym mostem i zrobić trzy ruchy od środka na zewnątrz, a następnie z powrotem, osłabiając ciśnienie. Teraz możemy przejść do skrawka ucha.
Policzki. Od dołu podbródek z siłą wyciągać kąciki ust i jak „przebić” kość szczęki wokół nozdrzy. Posiadamy trzy sekundy. Zmniejszyć ciśnienie i przesunąć w kierunku skroni, a następnie do skrawka ucha.
Podnoszenia policzków. Spoczywała dłoń w dolnej szczęce, ustalić jeden policzek. Z drugiej policzek z naciśnięciem przechodząc od początku mięsień żwacz Diagonal oka. Zatrzymujemy się na 3 sekundy, zrelaksować się ciśnienie i przenieść się do uszu.
Policzki, zagniecenia usta i nos. Umieścić poziomo na indeksie kości policzkowe pierścieniem i środkowymi palcami. Bardzo skompresowane nozdrza. Krany palce do uszu skrawka.
Podnoszenia. Ręce są połączone na wysokości klatki piersiowej. Jedna ręka powinna być połączona z drugim przedramieniu - z drugiej. Dłonią otwartą pod kątem 90 ° w stosunku do przedramienia. Podbródek kładzie się na otwartych dłoniach. Davim na brodzie 3 sekundy. Przesuwanie w górę dłonie na twarzy, trzymając kciukiem wzdłuż muszli ucha. Zatrzymaj dłoni na kościach policzkowych. Wykonujemy mocno ręce do skroni, idziemy w dół do skrawka.
Ciągnięcie konturów twarzy. Broda spoczywa na dnie dłoni, palców do ucha. Przesuń rękę w stronę skrawka.
Pozbycie się podwójnego podbródka. Palmowy połączenia na poziomie twarzy i ma kciuk do 90 ° w stosunku do szyjki. Otwartej dłoni, tworząc diament i przycisnął do palców wskazujących twarz. Podbródek znajduje się na kciuku. Nos - między dłońmi. Kciuk masowania brodę. Potem je naprawić, a drugi z wysiłkiem do wyhodowania świątynie. Wskazując palców podczas ruchu wzdłuż dolnej krawędzi oczodołu.
Czoło. Rozcieńczyć łokcie, przedramiona powinny być równoległe do podłogi. Zygzak ruchy bez pat ciśnienie czoło ręką z jednej świątyni do drugiego. Po dwóch rąk powtórzyć pierwsze ćwiczenie.

Pod koniec każdego robi ćwiczenia dopełnia ruch wzdłuż konturu twarzy. Ćwiczenia powinny być powtórzone trzy razy.

Asahi masażu wynik

Masaż Asahi twarz jest tak skuteczny, że po kilku pierwszych sesjach, skóra będzie wyglądać lat młodszy od 5-7. Wygładzić zmarszczki, obrzęki znika i worki pod oczami. Oczywiste i podnoszenia efekt - zacisnąć mięśnie twarzy, dzięki czemu kontur jaśniejsze.

ważny

Choć układ Asahi jest bezpieczny, ale trądzik może pojawić się później. Powodem tego może być uczulony na zużytego oleju i fazy cyklu menstruacyjnego. Ale jeśli jedno i drugie jest możliwe, być może, jest to reakcja skóry na masaż. W tym przypadku, należy:

Procedura przerwać przed zniknięcia zmian.
Wymienić olej lub kosmetycznych.
Po zakończeniu sesji, zmyć olej bardzo ostrożnie.

Czasami ludzie mają pewien rodzaj osoba może pojawić się problem z jego wycieńczenia. Widok jest wyczerpany i chory. Jest to możliwe, jeśli dana osoba ma zapadnięte policzki i niewielką ilość tkanki mięśniowej. Na takie osoby użyciu specjalnych technik, zmniejszyć liczbę sesji, nie szuka dużego nacisku, robić więcej ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie.

Jeśli po masażu pojawiają się obrzęki, to trzeba wymienić olej w procedurze na coś innego.

Aby zapobiec uszkodzeniu skóry przed wykonaniem masażu siebie, najlepiej jest to zrobić bez stosowania siły. Po opanowaniu techniki, przejdź do pełnego masażu. Tylko z właściwego wykonywania dobrego wyniku jest możliwe.