Syndrom ofiary

syndrom ofiary zawsze ma swoje korzenie w dzieciństwie i często nie jest rozpoznawane przez samego człowieka. Szybko zrezygnował z faktu, że miał pecha we wszystkim: zwolniony z pracy, lojalnych przyjaciół, rzucać swój ulubiony. Jednak ważne jest, aby być w stanie zmierzyć się z prawdą: tylko poprzez uznanie, że - syndrom ofiary, będzie w stanie go pokonać.

Psychologia: syndrom ofiary

Tacy ludzie mogą być wśród kobiet i wśród mężczyzn. Na pierwszy rzut oka, są one dobre, bardzo pozytywnych ludzi, ale oni nie mieli szczęście w życiu: koledzy obwiniać całą pracę, przyjaciół i po prostu robić to, co proszą o „przysług” Władze nie docenić ciężką pracę. Ponadto, osoby te są nudne, starają się nie wyróżniać się z tłumu, mówiąc cicho, łatwo uzyskując w sporach powstrzymywane gest, a nawet jeśli konflikt nie było ich, wolą przeprosić.

Ludzie czują, że niezdolność do wstać dla siebie i stopniowo zacząć go używać. syndrom ofiary przejawia się w relacjach ze współpracownikami, a także z „przyjaciół” z kimś, kogo kochasz.

Powody są zwykle zakorzenione w dzieciństwie: A „nedolyublennosti dzieci”, które pozbawione opieki rodzicielskiej, którzy zawsze był drugi mężczyzna po brata lub siostry, którzy są przyzwyczajeni, że dostali korzyści mniej niż kogoś innego. Oni widzą dziecka do jego postawy jako do drugiej klasy osoby, dlatego rodzą przekonanie: „Ja - człowiek drugiego gatunku, nie zasługują na coś lepszego.” Bez względu na przekonania, życie będzie zawsze daje potwierdzenie, aw tym przypadku, osoba nieświadomie odrzuca dobrych i pomocnych ludzi i strome, otoczone przez tych, którzy są gotowi, aby go używać.

Jak pozbyć się syndromu ofiary?

Aby pokonać syndrom ofiary potrzebują pomocy z terapeutą. Ale jeśli jesteś poważnie zmęczony tą sytuacją, gromadzą się w pięść i starają się go obsługiwać:

Zwróć uwagę na ich sukcesach, zapisz je w zeszycie.
Zwróć uwagę na pozytywnych cech i spalić.
Każdego dnia, powiedzieć sobie: „Jestem wielkim człowiekiem godnym wszystkich błogosławieństw, a także z moim zdaniem trzeba się liczyć.”
Nic z tego, czego nie chcą nie - ale pomóc lub przysług.
Odrzucić negatywne myśli o sobie, należy zwrócić uwagę na to, co jest dobre w tobie.

monitorować myślący 15-20 dni, a stanie się nawykiem. Stopniowo można zmienić typ zachowania, a nigdy nie będziesz ofiarą. Ta informacja nie jest wystarczająca, aby przeczytać, powinna być praktykowana codziennie. Jeśli nie możesz poradzić sobie z nimi. Odnoszą się do psychoterapeuty.