Syndrom burnout

syndrom wypalenia (RWPG) jest bezpośrednio związane z działalnością zawodową. Pojęcie wypalenia został wprowadzony do psychologicznej terminologii amerykański psychiatra dr Freidenberg w 1974 roku. Termin ten jest również tłumaczone na język rosyjski jako „wypalenia” lub „wypalenia”. Objawy wypalenia objawiają się w następujący sposób:

uczucie obojętności wobec pracy, wyczerpanie emocjonalne i wycieńczenia, czyli człowiek nie daje się tego, co było przedtem;
dehumanizacji - negatywna postawa wobec współpracowników, podwładnych, przełożonych, ludzi, z którymi pracujesz;
negatywna samoocena - niezadowolenie w kategoriach zawodowych, brak poczucia profesjonalizmu, umiejętności;
depersonalizacja, czyli poczucie, że jest to niemożliwe do kontrolowania własnych działań;
uzyskany pogorszenie jakości życia i innych możliwych przejawach.

Niestety, wydarzenia uruchomione są inne objawy wypalenia zawodowego, może to być zaburzenia psychosomatyczne i zaburzenia nerwicowe.

Przyczyny wypalenia

Przyczyny wypalenia mogą być różne. Są one podzielone na dwie główne grupy - Celem związane z obowiązków służbowych, a subiektywne, związane z wartościami osobowość, wiek życia.

Subiektywne przyczyny wypalenia mogą obejmować szczególne przekonania, obrony psychologicznej, postawy, relacje ze współpracownikami. To może być nadmiernych wymagań w swojej pracy, wysokich zasad moralnych i skłonność do poświęcenia.

Obiektywne powody to wzrost stresu zawodowego, niewłaściwe lub niedostateczne zrozumienie swoich obowiązków, a także niewłaściwego wsparcia psychologicznego.

Czynniki wypalenia

Istnieją trzy główne czynniki wypalenia, które mają istotny wpływ na rozwój zespołu.

Osobisty czynnikiem. Kobiety są bardziej skłonne do RWPG i osobowości sympatyczny, humanitarny, lubią idealistów, fanatyczny.
Rola czynnika. Ryzyko wzrasta wraz z rozwojem RWPG nierównomiernie rozłożone obciążenia, nieskoordynowanych wspólnych wysiłków, istnieje konkurencja w zespole.
Czynniki organizacyjne. Ryzyko wzrasta wraz z rozwojem RWPG intensywnej aktywności psycho-emocjonalnym, intensywnej komunikacji, emocji, percepcji itp

Leczenie i profilaktyka wypalenia

profilaktyka RWPG można wykonać w następujący sposób. Zarządca musi:

wyraźnie rozdzielić obowiązki;
śledzić zwłaszcza relacji między pracownikami;
rozwijać tradycję;
zorganizować pracę;

optymalizacji obciążenia;
pracowników pomocy i wsparcia.

syndrom wypalenia, leczenie jest długotrwałe i dotkliwe, można zapobiec poprzez wykonywanie różnorodnych ćwiczeń w profilaktyce wypalenia, takich jak różne sposoby, aby stworzyć atmosferę zaufania w zbiorowej woli i akceptacji siebie, tworząc pozytywne postrzeganie umiejętności innych, jak i siebie percepcję.

Emocjonalne traktowanie spalanie, które mogą być wykonywane i różne środki krajowe, może być całkowicie wyeliminowany przez opisaną wyżej ćwiczeń. Bardziej przystępnej metody są jako naturalne środki uspokajające: melisa herbaty, napary z ziół Leonurus, odwiedź łaźni i saun, sesje relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe.