Stres i jego konsekwencje

Nasze życie jest niemożliwe bez stresu. Jakiekolwiek decyzje podjęte przez nas przynosi nasze ciało jest niezrównoważona. W zależności od tego, jak ważne jest dla nas, aby dokonać wyboru, będzie przyjść i zakres stresu. Czasami po prostu nie zauważają, czasami czuję, ale radzenie sobie, czasami bez pomocy na przyjść, podkreślamy kontrola nie może. Ale w każdym razie, skutki mogą być nieprzewidywalne, nie tylko dla swojego stanu psychicznego, ale także fizycznego.

Stres jest niebezpieczny i jakie są jego konsekwencje dla stanu psychicznego osoby:

napięcie;
depresja;
nieuzasadniona złość;
niewłaściwe myślenie;
drażliwość;
zapomnienie;
brak apetytu;
lęk;
nieuwagi;
apatia do wszystkiego i wszystkich;
brak snu.

Stres i jego wpływ na stan fizjologiczny osoby:

Poziomy cukru we krwi;
zwiększenie zawartości kwasu tłuszczowego;
obniżoną odporność na skutek zmniejszenia wytwarzania limfocytów w czasie stresu;
rosnącym ciśnieniu;
zwiększona częstość akcji serca;
przewlekłe zapalenie okrężnicy;
zapalenie błony śluzowej żołądka;
wrzód żołądka, itd.

Co więcej, skutki silnego stresu może być spowodowane nie tylko przez negatywnych zdarzeń, ale również pozytywne. Na przykład, duża nagroda w loterii, nowe dziecko, nieoczekiwana przyjemność, i wiele więcej. Uważa się, że szczęśliwe wydarzenia mają pozytywny wpływ na ludzką osobowość. Twoje ciało nie może być całkowicie zgodne z tym.

Stres może być spowodowana przez pojedynczy incydent i może gromadzić się na pewien czas w formie cienkiej zagvozdok. Jest późno autobus, małe kłótnie z sąsiadami, rozmowny kolega w pracy, kłótnie domowe w rodzinie. Nerwowy stres z powodu przedłużającej się zawirowań bardziej znaczące. Najtrudniejszy czas jest stan stresu wrażliwych ludzi ze słabym psychicznej samoobrony. Szybko stają się przygnębiony i już nie może wydostać się z niego. W wyniku przewlekłej depresji - zmniejszona odporność organizmu.

Więcej niż zwykłych ludzi podkreślić podatnych kobiet w ciąży na tle zmian hormonalnych. Negatywne skutki stresu podczas ciąży pojawiają się nie tylko na kobietach, ale także na dziecko, którego ona czeka. Sama w sobie, czekając na dziecko, zwłaszcza pierworodnym, dla kobiety jest to ogromny stres. Strach przyszłego doświadczenia porodowego dla dziecka, brak równowagi emocjonalnej i niepewności co do przyszłości. Sytuację dodatkowo pogarsza w przypadku samotnych matek i rodzin skandalicznych.

Skutki stresu w czasie ciąży:

przewlekłą depresję;
przedwczesny poród;
groźba utraty dziecka;
nabycie choroby przewlekłe Dziecko jeszcze w macicy;
upośledzenie umysłowe w rozwoju dziecka po urodzeniu;
odchylenia fizjologicznego rozwoju dziecka, zarówno w czasie ciąży i po porodzie;
niska masa ciała dziecka i wiele więcej.

Przed masz dziecko przyszła mama powinna najpierw zadbać o własne zdrowie. Po tym wszystkim, skutki stresu podczas ciąży mogą być nieodwracalne dla dziecka. Nie możemy pozwolić na błędy dorosłych może mieć wpływ na życie dziecka, nawet nie dając mu szansę się urodzić.

Kolejnym najczęstszym rodzajem stresu u ludzi jest związane z ich działalnością zawodową.

Negatywne skutki stresu zawodowego: