Wzrost i inne parametry Taylor Lautner

Taylor Lautner - utalentowany aktor, model, który ma wzrost i oszałamiający wygląd, cieszy się niespotykaną popularnością wśród płci pięknej. Nie jest to zaskakujące. Ponadto, stale poćwiczyć sławna dzięki serii ćwiczeń.

Jaka jest wysokość i ciężar w Taylor Lautner?

wampir Gwiazda „Zmierzchu” na wysokości 178 cm waży około 79 kg. Ponadto, jego cienkość z silną presją pewna kulminacyjnym młodym wyglądem człowieka. Co ciekawe, do kręcenia filmu „Zmierzch” zdobył 15 kg masy mięśniowej. Niesamowite, prawda? Ale poza tym producenci odmawiają zobaczyć Lautner na planie. Że nie robi dla dobra sztuki?

Zestaw ćwiczeń na gwiazdę Hollywood

Wytłoczona prasy, jak wspomniano wcześniej - jest to rodzaj wygląd trik aktora. Nadmuchać może być poprzez serię ćwiczeń:

1. Podnosząc na fitbole ciała. Tutaj szczepu i prasy, a mięśnie klatki piersiowej. Tak, prostuje nogi leżą na murawie. Zawiózł go do niej, unosząc biodra w górę. Liczymy na trzy sekundy i powrót do pierwotnego położenia. Powtórz 30 razy.
2. Podnoszenie nogi na pasku. Powiesić na pasku. Ręce ramię szerokości od siebie, z nogi powinny być lekko ugięte w kolanach. Następnie podnieś swoje piersi. Pauza. Wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 25-30 razy.
3. Curl leżący. Pobieranie skośne. Połóż się na plecach, nogi zgięte pod kątem 90 stopni. Następnie podnieść nogi za kolejne 90 stopni, a jednocześnie biodra. Powtórz 40 razy.
4. Walcowanie na fitball. Połóż się na plecach, nogi na murawie sportowej. Napinając pośladki i zawiózł go do niej. Pauza. Wróć do pozycji wyjściowej. Wykonaj 30 razy.
5. wzmocnienie prasy. Aby to zrobić, leżąc na plecach, unosząc kątem 45 stopni, a dłonie i stopy. Pauza. Wracamy do pozycji wyjściowej. Powtórz 20 razy.

• Taylor Swift i Taylor Lautner
• Taylor Lautner i Selena Gomez
• Taylor Lautner i lilii Collins

Jak widać - nic trudne.

Wideo: Ideał kobiecej urody mity i rzeczywistość o modelach