Strach przed śmiercią - Phobia

Dobrze znane powiedzenie mówi: „najbardziej przerażających nieznany.” I to całkowicie niesprawiedliwe takie wspólne fobie jak strach przed śmiercią, lub thanatophobia. Ludzie po prostu nie wiem co to jest, należy się obawiać, a zatem nie może przygotować się do przyszłych wyzwań. Ponadto wiele boją się bólu przed nagłą śmiercią, strach nie złapać coś w życiu, pozostawiając osieroconych dzieci, itd Stąd - skłonność do paniki, depresji, nerwic. Ale jest to możliwe i konieczne, aby walczyć z tego warunku.

Objawy fobii śmierci

Podobnie jak w innych zaburzeń psychicznych, w tym fobia ma objawy charakterystyczne:

• częste myśli o śmierci (jeśli nie kolidują z nią stale w aktywności zawodowej), a powstające nawet bez wyraźnej przyczyny;
• w tym samym czasie, głośno o śmierci człowieka, prawie nie mówi, tylko o sobie;
• negatywne emocjonalne objawy fobii strachu przed śmiercią nasiliły się podczas oglądania filmów odpowiedniej treści lub nawet sam widok odpowiednich atrybutów.

Fobia śmierć bliskich

Czasami człowiek nie może bać się własnej śmierci, i bał się, że umrze jeden z jego krewnych. Szczególnie dotknięte tym dzieci, które są emocjonalnie zależne od swoich rodziców. W tym przypadku, fobii związanych z lęku przed śmiercią, która objawia się w postaci pierwszy stres, co ostatecznie prowadzi do poważnych problemów psychologicznych.

Jak pozbyć się fobii śmierci?

1. Uświadomić sobie własną.
2. Określenie przyczyn, które doprowadziły do ​​załamania psychicznego.
3. Starają się kontrolować swoje myśli, nie myśleć o śmierci.
4. Staraj się rozmawiać o tym z kimś, komu ufasz, idealnie - z psychoterapeutą.
5. Komunikować się bardziej otwartych i entuzjastycznych ludzi.
6. Znajdź pozytywny hobby, w żaden sposób związane z tematem śmierci.

Wideo: S.Adeladzha. 28. 18.06.2008. Jak pokonać strach przed śmiercią 2

Wideo: Jak pozbyć się lęku | # # Bój lękowe zaburzenie lękowe # # # fobia zaburzenie lękowe klaustrofobia # # zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne