Klaustrofobia

klaustrofobia lub klaustrofobia, jedna z najpowszechniejszych fobii współczesnego świata. Cierpienie jej ludzie doświadczają panikę bycia w każdym pomieszczeniu zamkniętym. W czasie ataku boją występuje duszność, drżenie, pocenie się wydaje, w ciężkich przypadkach może nawet utrata przytomności. Czują, że ściany i sufit są kompresowane wokół nich i ma zamiar je zniszczyć, nie ma poczucia, że tlen wkrótce się skończy, a oni nie mają nic do oddychania.

Umieram!

Powodem tej plagi leży w banalnej lęku przed śmiercią, która, nawiasem mówiąc, jest właściwe dla wszystkich żywych istot. Tylko w tym przypadku jest ona przekształcona w fobii zamkniętej przestrzeni spowodowane stresem kiedykolwiek przeniesione z długiego pobytu w szczelnie zamkniętej przestrzeni (na przykład w przebijał windy).

Ludzie cierpiący na klaustrofobię trudnym do latania samolotami, rzadko zejść do metra, preferując głównie do podróży przez drogi. często objawy strach zamknięta przestrzeń i objawia się w tych, którzy tylko pojawiła efekty obecności obserwatora z długoterminowego w nim z innymi. Zaobserwowano, że po wielkim trzęsieniu ziemi liczba „właścicieli” takiej fobii zwiększa się kilkakrotnie, głównie dla tych, którzy nie są osobiście dotkniętych zniszczeń, ale na własne oczy widzieli ciał ofiar, które zginęły pod gruzami.

Pokonać swoje demony

Czasami klaustrofobia staje się na tyle ostry kształt i ludzie po prostu trzeba poprosić o profesjonalną pomoc. I jeśli pacjent potwierdził diagnozę claustrophobia leczenie jest zazwyczaj ograniczony do „klinowe klina” metodą. To polega na tym, że człowiek urodzić małego pokoju, którego ściany są skierowane pod kątem do siebie i zwężają się jak oni przenieść w głąb lądu. Początkowo pacjent spędza tam, może kilka minut. Następnego dnia, podczas gdy w „sali tortur” jest nieznacznie zwiększone. Na trzeci dzień - trochę więcej. I tak to trwa tak długo, jak osoby cierpiące na klaustrofobię, nie są w pełni świadomi faktu, że w zasadzie nie istnieje niebezpieczeństwo, a on nie był w niebezpieczeństwie. klaustrofobia, leczenie Po raz pierwszy słyszy głos analityka, który jest stale rozmawia z nim, rozpraszać go od myśli paniki. W końcowej fazie leczenia, kiedy główne objawy klaustrofobii prawie mijają, pacjent musi spędzić czas w wąskim pokoju w ciszy, nauka samokontroli i przy użyciu specjalnych technik oddychania, które wprowadzają panikę praktycznie do zera.

W każdym razie, zawsze pierwszym krokiem do pozbycia się fobii jest, aby uznać, że są one o wiele trudniejsze życie. Gdy dana osoba zaczyna go realizować, a on ma pragnienie, aby oprzeć się jego demony, on przestaje być niewolnikiem strachu i stoi na ścieżce wojennej, która prawie zawsze prowadzi do zwycięstwa. Pamiętaj, że najważniejsze - chce go, a reszta jest kwestią techniki.