Co jeśli nie chce się żyć?

Depresja ... Warunek ten jest znany wielu z nas, jeśli nie masz ochoty na cokolwiek, nie zadowolony, że wcześniej spowodował lawinę emocji, a życie traci sens. Podczas długotrwałego zimnej pogody, gdy nie idzie dobrze w pracy, a stosunki z rodziną nie jest zadowolony, nie jest grzechem, by stać się przygnębiony, ale ten stan szybko mija, ale ci, którzy nie wiedzą, co zrobić, jeśli nie chce się żyć, konieczne jest, aby przeczytać ten artykuł aż do końca.

aktywność fizyczna

Zastanawiając się, co robić dalej, jeśli nie chcesz, to warto pamiętać, Munchausena, który sam za włosy wyciągnął z wody. Lub żaba złapany w dzbanku z kwaśną śmietaną i tak chce się wydostać, że nie poświęca swoje siły w bicie śmietany masło, który później pomógł darmo. Psychologowie radzą, aby pozostawić depresja nogi w dosłownym tego słowa znaczeniu. Oznacza to, że powinien on zwiększyć swoją aktywność ruchową, więcej chodzić, chodzić, kupić abonament na basen lub centrum fitness. Dlaczego sportu poprawia nastrój? Ponieważ w procesie przemieszczania produkuje hormon endorfin hormonów lub radość.

Analiza zdarzenia

Depresji i nie chce żyć, dobrze byłoby, aby przeanalizować sytuację, która doprowadziła do tego, a nie powtarzać takich błędów w przyszłości. Winien dużą sumę pieniędzy do banku? Więc żyć ponad stan i powinien powstrzymać żądań. Boisko i ukochaną osobą? Tak więc, nie było powodu, i coś zmusiła go do odejścia. Należy przemyśleć swoje zachowanie i w nowy związek zachowywać się inaczej. Ale to musi być widoczne w całej pozytywnej strony. dług może wydawać pieniądze i nie tak duży, jak na początku, a jeśli zaczniesz pracować z zemsty, będzie to szybko dać. Ktoś kocham nie ma, ale to było dobre, ale mogło być relacja sam stał się nieaktualny?

rozwiązywanie problemów

Dowiedzieć się, dlaczego nie chcesz żyć, to jest konieczne, aby rozpocząć celu rozwiązania tego problemu. Psychologowie radzą, aby znaleźć tych, którzy są gorzej i zaczyna im pomóc. Na przykład, aby zostać wolontariuszem i dać radość dla osób niepełnosprawnych domy sierot. Nawet nie ma potrzeby iść daleko, ponieważ może potrzebować pomocy staruszkę, sąsiad, bratanek, nie są ze znalezieniem wspólnego języka z rodzicami i swoją własną matkę lub ojca.

Kiedy nie chce się żyć, można odejść z głową w pracy - jest to bardzo rozpraszać od smutnych myśli. Ponadto, należy pamiętać, aby podnieść nastrój wytwarzania N-tą sumę pieniędzy, a prace będą spotkać się chodzić do spa, na wycieczkę do spa i prosty zakup nowego naczynia toaletowego. Pustka w duszy powinien wypełnić emocje i doświadczenia nowych hobby, hobby itd. Jeśli istnieje jakiś sen, teraz jest czas, aby je wdrożyć.

Najważniejsze, aby uświadomić sobie, że życie jest dane raz głupi, żeby odebrać od niej tak wcześnie. Po tym wszystkim, bez względu na to, co się dzieje, to idzie dalej, a nikt nie wie, co nas czeka za rogiem. Może jutro pod ręką dostaje szczęśliwy kupon i będzie mógł ponownie rozwiązać swoje problemy finansowe. Sen o miłości czeka przy drzwiach swojego losu, Dlaczego nie chcesz żyć przyszedł odwiedzić sąsiadów i pomieszane z mieszkania. Nie błąd ten, kto nie robi nic i każdy czasami są takie chwile, kiedy nie chce się żyć i to dobrze zrobić. Jest to kolejna kolej losu, czarnym paskiem, ale za to na pewno się biały.

Życie jest tak nieprzewidywalne i przygotowuje wiele niespodzianek, że grzechem byłoby z nich zrezygnować i zobaczyć, co przyniesie jutro. Trzeba znaleźć co najmniej jeden powód decydując się na pobyt w tym świecie. Na przykład, dzieci. Jest to mocny argument, zwłaszcza dla matki. Podnieś je, daje start w życiu - jest podstawowym zadaniem i obowiązkiem każdego rodzica. Przeprowadzania swoich starszych w innym świecie i oddać hołd im za wszystko, co zrobili.