Fobia społeczna - leczenie

fobia społeczna - irracjonalny strach jest wykonywanie czynności w oczach innych, lęk przed wystąpieniami publicznymi, strach jest na ulicy i cierpią uwaga innych. Tacy ludzie nie mogą robić rzeczy, jeśli wiedzą, że mogą obserwować.

Walka z fobią społeczną i patologii, czy nie?

fobia społeczna jest zaniepokojony, które towarzyszą nie tylko sytuacji komunikacji, ale także przed i po bezpośrednim kontakcie. fobia społeczna boi się oceny innych ludzi w przesadnym stopniu, to nie jest zwykła nieśmiałość. Innymi słowy, nie można przypisać do fobii społecznej, sytuacji, w której dana osoba nie odczuwasz dyskomfort z jego izolacji.

fobia społeczna, która wymaga interwencji - zjawisko bardziej poważne. fobia społeczna będzie bój się zmiany miejsca zamieszkania, jak konieczność komunikowania się z pośrednicy i nowy sosedyami- boi się zmienić pracę, ponieważ nie tolerują sobesedovaniya- pragnienie posiadania małżeństwo i relacje zawsze będzie mniej niż barierą, która oddziela od poznawanie innych ludzi.

fobia społeczna - leczenie

W dzisiejszych czasach istnieje wiele zaawansowanych metod na jak leczyć fobię społeczną, a większość z nich wymaga wizyty u terapeuty. W przeciwieństwie do psychologa, specjalisty z wykształceniem medycznym, która metoda będzie bardziej głębokie.

Wybierając kurs terapeuta, nie należy spodziewać się lekarstwo na trzy sesje. Dostroić się do długiej pracy i cieszyć się każdą najmniejszą osiągnięcie. W zależności od lekarza masz, możesz zaoferować leczenie fobii społecznej hipnoza lub innymi technikami.

Niektórzy eksperci wolą łączyć leczenie z zastosowaniem leków z fobią społeczną. Konieczne są jednak leki Tylko pierwszy krok, jak to zwykle efekt ich odbioru kończy się wraz z przebiegiem. Jeśli używamy ich jako dodatkowych środków, to może mieć pozytywny wpływ na skomplikowanych przypadkach.

Jednak równolegle z tym, można pomóc sobie i swoim własnym. Aby to zrobić, można użyć różne instrukcje opisujące leczenie. W ramach tej samej pracy na możemy zanotować swoje lęki, odłożyć swoje wyniki od 1 do 100. Kiedy skończysz z tym, proszę mieć odwagę i przejść całą przerażającą sytuację, począwszy od tych, które można umieścić w dół najniższą możliwą ocenę.

W każdym razie, wykwalifikowana pomoc nie zaszkodzi. Jeśli fobia społeczna zakłóca siebie, warto przezwyciężyć i zapomnieć go jako koszmar.

Wideo: Veronica Stepanova. fobia społeczna. Psychoterapia.

Wideo: Leczenie fobii społecznej. Strach przed publicznym potępieniem.