Fobia społeczna

fobia społeczna zazwyczaj objawia się w bardzo młodych ludzi, ale może towarzyszyć przez człowieka i jego życia.

Objawy fobii społecznej

Zazwyczaj fobia społeczna ma istotny wpływ w tych przypadkach, gdy trzeba dotrzeć do ludzi i coś zrobić. Może to być proste rzeczy: lekcja został wezwany do tablicy, na imprezie został poproszony, aby przeczytać wiersz na egzaminie wymaga odpowiedzi werbalnej. Niektóre bardzo bardzo nieśmiali ludzie unikają jedzenia nie tylko w jadalni, a nawet w obecności wystarczająco dobrze znanych ludzi, myślą ze zgrozą o nich powiedzieć, czy oni w ogóle spadnie w toalecie, zakłopotany, aby znaleźć swoje miejsce w teatrze i spróbować zalogować pokój gdy światło zostało już umorzone.

Objawy fobii społecznej

fobia społeczna przejawia objawy i na poziomie fizjologicznym. Osoba w takim stopniu boi się być niewygodne, ponieważ wydaje się, że pozycja jest pocenie się, uczucie osłabienia, miał „zabrane języka” czerwieni twarzy dramatycznie. Czuje ciepło i uduszenie, niektóre nawet zachoruje.

Sposoby radzenia sobie z fobią społeczną

Przezwyciężenie fobii społecznej jest uświadomienie sobie, że inni ludzie są po cichu robi wszystkie te przerażające rzeczy i nikt nie zwracając najmniejszej uwaga.

Lepiej jest spróbować pokonać go z pewnej siebie człowieka, który ma doświadczenie bezgraniczne zaufanie - z rodzicami, przyjaciółmi, szanowanego człowieka.

Można się spotkać na przykład na stacji kolejowej do toalety w tym samym czasie, aby rozejrzeć się i upewnić się, że nikt nie zwraca uwagi na kim i dokąd idzie.

Wraz ze swoją dziewczyną pójść do kawiarni i całego serca, aby jeść smaczne rzeczy, znowu, zauważając kątem oka, że reszta jest zajęta z ich jedzenie i nie mają żadnego, któremu sprawa.

Zazwyczaj te proste kroki, aby pomóc poradzić sobie z objawami fobii społecznej, ale w ciężkich przypadkach, fobii społecznej i społecznej fobia w potrzebie psycho-korekty.