Zapominając

Zapominanie jest bardzo ważne dla ludzkiej psychiki, która jest mechanizmem znikają z ludzkiej świadomości niektórych informacji. Pomimo faktu, że na pierwszy rzut oka wydaje się problematyczny mechanizm, który zapobiega, tylko w rzeczywistości to właśnie on pomaga w najtrudniejszych sytuacjach. Zapominając w psychologii jest postrzegany w różny sposób, ponieważ istnieją dwa rodzaje procesu, odróżnianie przyczyn zapominania: naturalnym i w wyniku jakiegoś urazu.

Zapominając procesu jako pamięć

Po pierwsze, eliminuje pamięć - to jest coś, na której przez długi czas nie koncentrować ich uwagę. Często zapomina się wszystkie myśli, które przechodzą w głowę przed pójściem spać, bo z tego, co i powinni trzymać przy łóżku notatnik i pióro do sporządzania notatek. Sen jest zwykle wymazuje złe wspomnienia, umożliwia umysł do odpoczynku w czasie żałoby. Regularność zapominania jest fakt, że obejmuje wydarzenia, które nie przywiązują wagę do, co pozwala zachować w umyśle tylko odpowiedniej, ważnej informacji dla nas.

Zapominając jak przemieszczenie

Większość ludzi nieprzyjemne zdarzenia znikną z pamięci, a nie przyjemne, daje podstawy do argumentacji na fakt, że jest to proces przebiega wypierania ze świadomości, że czyni nas negatywne emocje. Wynika to z zapomnienia nie zabić resztę swojego życia po śmierci krewnego, i znaleźć siłę, aby przetrwać tę sytuację.

Zapamiętywania i zapominania

Czasami zapamiętywanie pracuje przeciwko nam, a problem zapominania można nazwać tą różnicą, że tylko brak. Jeśli coś nieprzyjemnego przechowywany jest w swojej świadomości, spróbuj prostych technik.

Stań prosto, głowę odchylić do tyłu, wyobrazić sobie, że informacje są przechowywane w twoich ramionach i nogach i płucach. Skoncentruj się na tym przez chwilę, a następnie wyrzucić z siebie, z ulgą. Oddychaj, oddychaj, i wstrząsać do wszystkich części ciała. Po tym, proces zapominania będzie znacznie szybciej.

Wideo: Hipnoza. Amnezja dla zapominając jeden z numerów.

Wideo: Wadim Szefner „Forgetting”