Czas kłopoty

Prędzej czy później w życiu każdego człowieka, że był czas, kiedy musi wykonać w możliwie najkrótszym okresie wielu rzeczy, ale w tym samym czasie, to nie wystarczy. Ostatecznie, taka praca pośpiech nie jest uważane za korzystne dla organizmu, ponieważ w tym czasie stresu.

presja czasu - zjawisko dotkliwy brak czasu, pracowity okres w życiu człowieka, negatywny wpływ na jego zdrowie.

Przyczyny presją czasu

Głównym powodem braku presji czasu leży w dobrze znany na całym wyrażenie „czas - pieniędzy”.

Słynny amerykański Benjamin Franklin pod koniec 18 wieku, powiedział, że jeśli jest on uważany za najbardziej wartościowe w życiu człowieka, „bezczynny rozrywką” jest wielkim grzechem. Po pewnym czasie te słowa przekształcony krótki cytat, który został podany powyżej. Stało się tak popularne w wyniku następujących czynności:

Według chrześcijańskiej nauki, pracy jest cnotą. Oznacza to, że ludzie pracowici mają mniej myśli o popełnieniu czegoś grzesznego.
Rewolucja przemysłowa przyniosła robotnikom sobie sprawę, że czas to pieniądz, jako pracownik, w rodzaju, sprzedaje swój czas spędzony na realizację niezbędnych prac Twojej pracy i czasu wolnego.
Również popularne aforyzm należące do Franklin: „Ci, którzy mają pieniądze, nie ma czasu. Ci, którzy ciągle mają czas, że nie ma pieniędzy. " Co sugeruje, że poświęcając swój czas, człowiek odbiera dobrobytu.

Praca w trybie presją czasu ma negatywny wpływ na życie pracownika. pogarsza to jego relacje z innymi ludźmi, nastroju, stanu jego zdrowia. Ze względu na stały brak czasu człowiek zapomina co cieszyć się życiem, drobiazgi życiowe. W efekcie, tryb presja czasu nie zezwala osoba odpocząć nawet na wakacjach, a on z kolei czuje trochę wyrzutów sumienia z tego, co nie jest w inny sposób zaangażowany.

Należy zauważyć, że presja czasu pracy wynika z najczęstszych nawyków wszystkim off w ostatniej chwili. Ale czasami wydaje się, gdy dana osoba ma zbyt wiele do zrobienia w zakresie podejmowania, chcąc zrobić wszystko. W rezultacie okazuje się, że niektóre rzeczy nie może sobie pozwolić. Tworzy również i syndrom chronicznego zmęczenia, a ciągłe załamania nerwowe. Często przyczyny presją czasu jest perfekcjonistą osobowość, chęć zrobić wszystko idealne, a to sugeruje, że dana osoba na jakimś zadaniu spędza zbyt wiele czasu na to i cierpi na inną część jego pracy.

Zapobieganie presją czasu

presja czasu sytuacja nie może się zdarzyć w życiu, jeśli się z poniższymi wskazówkami:

Nie zapomnij o koordynacji. Stres jest w stanie Cię strącić stopami. Dlatego są zawsze pod ręką powinny być wyraźnie opracowany plan działań sporządzony z harmonogramem.
Zamówienie w głowie zależy od stanu na pulpicie. Każdego dnia, wyrzucić zbędne.
Czas kłopoty państwo nie będzie przeszkadzało, jeśli jesteś z filozofią będzie zastosować w swoim życiu. Jeśli nadal na szczycie braku czasu, uspokój się, przypominając, że „Wszystko przemija.”
Wie, jak rozdzielić obciążenie. Priorytet. Pamiętaj, że bardzo trudno jest zrobić wszystko w jednej chwili. Zdecydować, że dla ciebie jest najważniejsze, a które drugorzędne.
Dowiedz się wyraźnie zobaczyć swój cel, podkreślając zachęty do działania w drodze do niego.

Nie próbuj stać się pierwszym człowiekiem, który zostanie nagrany w słynnej książce, że udało się pracować 24 godziny na dobę. Pozwól sobie na weekend, na przykład, aby rozpocząć wykonywanie pracy zbyt wcześnie rano i po obiedzie.
Jeśli jesteś w trakcie braku czasu w pracy, to wyjaśnić swojej rodzinie. Powiedz im, że przez pewien okres, jesteś bardzo zależy na pracy i może być gwałtowna zmiana nastroju.

A co najważniejsze, nie należy zapominać, że żyjemy raz i trzeba doceniać każdą chwilę, a nie opuścić głowę w tej sprawie.