Jak zostać optymistą?

Zwykliśmy dzielić nasze życie na czarne i białe paski. Ale jeśli jasne i szczęśliwe chwile są niemal zawsze przyznają radość, a potem radzić sobie z negatywna i nieprzyjemne siła nie jest dla każdego. Optymistyczne potrzeba edukowania. Aby to zrobić, trzeba tylko nauczyć się myśleć pozytywnie w każdej chwili. Aby dowiedzieć się, jak to zrobić, będziemy rozmawiać.

Jak zrobić optymista z pesymistą?

Pesymista - osoba, która ma najlepsze lata swojego życia spędził w oczekiwaniu na gorsze czasy. Autor tego stwierdzenia był bardzo blisko prawdy. Niestety, w dzisiejszym społeczeństwie jest akceptowane milczeć o ich szczęścia i osiągnięć, a jak wielu jego kłopotów są gotowi dyskutować godzinami. Skargi o życiu - nie uwagę innych, jako dzieło mechanizmu ochronnego umysłu. Wyszukiwanie problemów - jest jego głównym zadaniem. A różnica pomiędzy optymistą i pesymistą jest to, że ludzie pozytywnego myślenia już dawno nauczył się oszukać tych ustaleń i znaleźć pozytywy żadnych kłopotów. Czego ci, którzy nie twierdzą, że są "optymistyczna osoba"? Zmień swój sposób myślenia i ich stosunek do życia - jest to jedyna opcja, by stać się prawdziwym optymistą. Pomoże to w niektórych skutecznych porad:

1. Załóż instalację na optymistyczne nastawienie nie jest tak trudne. Aby to zrobić, przynajmniej wierzyć w siebie i swoje siły. Nie angażuj się w samobiczowania. Nawet jeśli koledzy raz odważył się zadzwonić bezwartościowy specjalista pamiętać, że zrobili to z zazdrości. Nie daj się myśl, że nie będzie działać. Lepiej obiecuję sobie, że w przypadku awarii można spróbować ponownie.
2. Chcesz być optymistą? Komunikować się z pozytywnych ludzi. Ujemne i melancholijny nastrój jest bardziej zaraźliwy niż dobrym nastroju. Jak najszybciej przestać słuchać wiecznie niezadowolonych znajomych, okaże się, że Twój nastrój jest coraz lepiej z dnia na dzień.
3. Nie wyczerpuje się z pracą i obowiązkami, które nie lubią. Naucz się robić wszystko ważne i nie lubią robić w godzinach porannych. Z jednej strony aktywność mózgu pozwoli ci uporać się z większością rzeczy, ale z drugiej - można uwolnić resztę dnia na swoje ulubione rzeczy i nie będzie powodem do smutku i niepokoju.
4. Tak często, jak to możliwe, należy przeczytać i powiedzieć sobie, różne optymistyczne oświadczenia. Rozpocząć i zakończyć dzień z pozytywnych afirmacji. Pamiętaj frazę: "Nie mogę", "Nie jestem pewien", "Nie pracuję", Mówisz do siebie: "Życzę ...", "I will ...", "Ja ...", Również Twój slogan może stać się piękne słowa wielkich ludzi:

   „Czasami, aby przejść nad przepaścią, trzeba zrobić kilka kroków do tyłu”

   
   
   
   

   „Nie może być poważnie brane pod uwagę w tarapatach: optymizm polega na fakt przekroczenia przez z problemami joke”

   „Podobnie jak wiele rzeczy uważanych za niemożliwe, dopóki nie zostały zrealizowane”

   „Przeznaczenie nie jest kwestią przypadku, ale nie należy spodziewać się wynikiem vybora- losu do jej wytworzenia”

   „Wielkie rzeczy trzeba zrobić, aby nie zastanawiać się w nieskończoność”

5. Pamiętaj, że osoba, która jest optymistą, co do zasady, zawsze jest wystarczająco prowadzi snu aktywny tryb życia wokół starając się zobaczyć tylko pozytywne strony i nie tracić ducha. Tacy ludzie nie mają czasu myśleć o złych. Nawet jeśli nie był to problem, pomyśl o tym, jak kolejne wyzwanie, a nie jako pretekst do ataku i żalu.

Jeśli masz żadnych problemów, to ... jesteś martwy! Ten argument nie ciągnąć za najbardziej optymistyczne, ale doskonale pokazuje, że problem - nie powód, aby zrezygnować. Twoje życie - to, co myślisz o tym. Pozwól sobie cieszyć się życiem, bo człowiek jest szczęśliwy, tak samo jak on chciał być szczęśliwy.

Wideo: Próbuje być optymistą

Wideo: Vadim Shlahter Jak zostać optymistą

Film: Jak zostać optymistą)?