Pesymizm

Prawie każda osoba jest w stanie przez długi czas, aby być osobą pozytywnie nastrojone. Ktoś kiedyś, a niektóre pod problemach długo działających i kłopotów w życiu, pamiętaj, że w ich życiu pojawiła się pesymistyczne.

Ważne jest, aby wiedzieć, że to nie jest to, ile choroba psychiczna, a państwo, główną cechą jest to, że pesymizm, który nie jest tak łatwo się pozbyć i nie jest gotowy do natychmiastowego zastąpienia optymizm.

Porozmawiamy bardziej szczegółowo o tym, jak ratować swoje życie od szarości dnia codziennego i apatii do wszystkiego, aż do ich ulubionych rzeczy.

Koncepcja pesymizmu

pesymizm zjawisko badano przez dłuższy czas z medycznego punktu widzenia. On jest nazywany „dystymii” w tej dziedzinie. Człowiek, będąc w takim stanie, często cierpią bezsenność, wysiada z trybu uśpienia. Traci zainteresowanie jej dawnego życia, wszystkich jego uroków. Jest to uczucie, że ciało jest w dziwnym zegarem próżniowej. Większość czasu potrzeba, aby przezwyciężyć zmęczenie.

Niestety, wiele osób nie zważając z tych objawów, nie uważamy za konieczne, aby zobaczyć się ze specjalistą, w przeciwieństwie do tego, że ten stan obwinia do zwykłego zmęczenia po ciężkim dniu pracy. Jest to główny oshibka.Distimiya stanie opanować stan psychiczny danej osoby przez długi czas. W wyniku tego, że jest w stanie doprowadzić do wielu zaburzeń fizjologicznych.

Należy zauważyć, że skłonność do pesymizmu jest również widoczne z dzieciństwa. W większości przypadków, odwiedza życie nastolatków, którego głównym doświadczenie koncentruje się na nieodwzajemnionej miłości.

Test dla pesymizmu

Przed przystąpieniem do szczegółowego rozpatrzenia zaleceń dotyczących sposobu, aby pozbyć się pesymizmu, jesteśmy pewni, aby odpowiedzieć na kilka pytań, które pomogą określić stopień optymizmu-pesymizmu.

1. Twoje sny:

• straszne;
• niejasny;
• przyjemne;
• erotyczne.

2. Właśnie budzony, myśli:

• pogoda;
• o ulubionej pracy;
• od znienawidzonej pracy;
• Umiłowanym.

3. śniadanie:

• Zaczyna się od zastawy stołowej;
• towarzyszyć swojej narzekania;
• następnie zwykłej gadulstwa;
• raz, w pośpiechu.

4. Podczas czytania gazety, jesteś zainteresowany:

• aktualności polityczne;
• sportu;
• kultura.

5. Twoja reakcja na straszną zbrodnię, itp.:

• obojętność;
• zaskoczony, że nie będzie się z tobą;
• oburzeni, że wymiar sprawiedliwości nie jest w stanie chronić zwykłych obywateli przed niebezpieczeństwem;
• Trzeba zrozumieć, że wszystkie te rzeczy są na świecie.

6. Twoje spotkanie z nieznajomym:

• Ty mu zaufać;
• oczekują od niego pytania;
• obserwował go z ciekawością;
• oglądać bez konkluzji.

7. Jeśli ktoś przypadkowo patrzy na ciebie:

• wydaje się, że obejrzałeś coś śmiesznego;
• lubisz;
• Spójrz w lustro, prezentacja;
• nie obchodzi.

Analiza odpowiedzi:

Policzyć liczbę otrzymanych punktów.

Wyniki:

1. 10-15 punktów - należy pamiętać, że trzeba pozbyć się pesymizmu.
2. 16 - 27 - trzeźwo patrzeć na świat. Popraw swoje optymistyczne poglądy.
3. 28 - 35 - optymistą od urodzenia.

Jak radzić sobie z pesymizmem?

1. Jeśli pesymizm nabyte postać choroby, należy niezwłocznie skonsultować się ze specjalistą. Aby być nadzorowane zdrowych krewnych.
2. Leczenie musi odbywać się za pomocą pozytywnych emocji. Konieczne jest nie tylko do dywersyfikacji domu, ale również dodać do codziennej sytuacji rodzinnej komedii, muzyki relaksacyjnej, spacery na świeżym powietrzu, w kinie.

Pamiętaj, że pesymistyczny pogląd jest mało prawdopodobne, że człowiek jest zdolny do wszystkiego ważkie, aby osiągnąć w życiu. Dlatego konieczne jest, każdy dzień do pracy na jego spojrzenie na życie, nad swoimi myślami.