Dieta Angelina Jolie

Dzisiaj patrzymy na diecie, która przylega do jednej z najpiękniejszych kobiet na świecie, a także jednym z najbardziej udanych aktorek w Hollywood. W wieku 38 lat, waga Jolie wynosi 56 kg podczas wzrost 173 cm, dzięki jej trener zaprojektowanej diety i regularne ćwiczenia. Angelina dieta jest odpowiednia dla wszystkich, którzy chcą osiągnąć długoterminowe wyniki, tracąc średnio pięć kilogramów nadwagi w ciągu miesiąca.

Dieta Angelina Jolie promuje nawet utrata masy ciała, nie jest szkodliwy dla zdrowia i zmiana nawyków żywieniowych na rzecz zdrowej diety.

Podstawowe zasady i reguły diety:

diety przeznaczony jest do długoterminowej;
dla maksymalnej wydajności potrzebne stałą ćwiczenia;
obowiązkowe stosowanie witamin i olej rybny, od zbilansowana dieta nie wystarczy;
Moc ułamkowa, czyli posiłki powinny być co najmniej 5 razy dziennie;
Trzeba pić co najmniej dwa litry wody mineralnej gazowanej dziennie;
powinny zostać wyłączone z ich klas dieta tłuszcz z mięsa, ryb, mięsa, słodycze, słodkie ciasta, cukru;
Dopuszcza się stosowanie odmian o niskiej zawartości tłuszczu ryb, owoców morza, suszone owoce, miód, chude mięso;
Stosunek węglowodanów i białka, w dzień powinna wynosić 70 do 30 procent.