Lekarze diety - 14 dni

Mówi się, że dieta medyczny, trwające 14 dni, została stworzona przez lekarzy w celu szybkiego odchudzania osób przygotowujących się do zabiegu. Dzisiaj ci, którzy chcą doświadczyć na własne oczy ten kosztowny program odchudzania, sporo i to nie tylko ludzie, którzy będą obchodzić, ale także tych, którzy chcą, aby uzyskać kształt i rzucać przyzwoitą ilość kilogramów w krótkim czasie.

lekarze menu dieta

Szacowany łączny okres 14 dni, lekarze diet uznane za bardzo skuteczne, jednak metoda bardzo trudne do szybkiej utraty wagi. 2 tygodnie naprawdę stracić 12 kilogramów lub więcej, ale trzeba mieć ogromny wpływ będzie w rzeczywistości dieta nie docenić różnorodność i wszystkie 14 dni masz prawie głodować. Dlatego, aby osiągnąć wymierne rezultaty w odchudzaniu, trzeba ściśle przestrzegać diety menu lekarzy:

1. dzień - pić tylko niegazowana woda mineralna;
Dzień 2 - 800 g zawartość mlecznego tłuszczu nie przekraczającej 2,5% i 1 zielonego jabłka;
3. dzień - dla gazowanej wody mineralnej;
4 dzień - sałatki z kapusty i marchewki dziennie może jeść do 1 kg;
Dzień 5 - 800 g zawartość tłuszczu w mleku nie przekraczającej 2,5%;
6. dzień - rano gotowane jajka z herbaty bez cukru, kilka godzin bulion warzywny, dzień 100 g ugotowanego kurczaka i 100 g puszkach grochu, 3 jabłka w godzinach wieczornych;
7 dzień - 400 g zawartość tłuszczu mlecznego w ilości nieprzekraczającej 2,5%, 100 g tłuszczu Twaróg nie więcej niż 9%, a jogurt beztłuszczowy;
8-11 dni - tą samą dietą co 1-4 dni;
12 dni - 1 litr niskotłuszczowych moloka-
13 dni - rano 1 jajko na twardo, 100 g tłuszczu dziennie twaróg wynosi nie więcej niż 9%;
14 dnia - tylko niegazowaną wodą mineralną.