Dieta lekarze

lekarze dieta, mimo nazwy uspokajającym, to nie jest najbardziej szkodliwy dla zdrowia, miękkie i opracowany przez ekspertów w celu skorzystania i usunięcia wagi. dieta medyczny stosowany do operacji w przypadkach, gdy pacjent jest w pilnej potrzebie, aby schudnąć. Dlatego jest to bardzo skromne diety i ograniczenia są bardzo surowe. Są tylko dwie możliwości wyboru wagi medyczne strat diety - jeden z nich został zaprojektowany przez 7 dni, z drugiej - na 14.

lekarze diet 7 dni

Jeśli waga jest znacznie wyższa niż normalne dla swojego wzrostu, ta wersja diecie może pomóc stracić około 10 kilogramów. W każdym z dni wolno jeść tylko to, co dokładnie widać na tej liście.

1 dzień. Picia 1,5 litra butelki wody mineralnej 5-6 przyjęcia;
Dzień 2. Wszystkie dni napój równe porcje po 0,8 litra mleko i 2,5% tłuszczu i późno w nocy jabłkach;
3 dzień. Picia 1,5 litra butelki wody mineralnej 5-6 przyjęcia;
4 dzień. Zrobić sałatkę z kapusty, marchew, warzywa, doprawić oliwą. Pojemnik litr sałatki - jedzenie na cały dzień. Zaawansowane - herbata bez cukru i wody;
5. dzień. Podzielić 0,8 litra mlekiem 2,5% tłuszczu 5-6 przyjęcia;
6. dzień. Rano - jedno jajko, pół filiżanki zielonej herbaty. Kilka godzin - bulion warzywny. 2-3 godziny - na 100 g ugotowanego mięsa i puszki grochu. Następnie równomiernie 3 jabłka;
7 dzień. Na cały dzień - 2 szklanki mleka wynosi nie więcej niż 2,5% tłuszczu i twarogi polpachki + 1 butelki 1% jogurtu. Przed pójściem do łóżka - kubek herbaty.

diet lekarzy wyjście musi nastąpić w ciągu 3-4 dni - do ostatnich dni menu dodać produkty lekkie, stopniowo rozszerzając dietę. Żadne szkodliwe produkty, słodycze - lub utraty masy ciała może być bezużyteczne, a waga powróci.

lekarze dieta 14 dni

Taka dieta lekarze daje doskonałe rezultaty - ze znaczną ilością utraty wagi w ciągu 14 dni, można pozbyć się zaledwie 13 kg. Ta dieta polega na samo menu, ale tym razem będzie musiał pokonać nie raz, ale dwa z rzędu. Po zakończeniu menu 7 dzień, wystarczy udać się do pierwszego menu dnia i dalej, aż skończysz wszystkie diety w drugiej rundzie.

Przeciwwskazania do diety medycznej

Ta dieta - bardzo surowe, więc nie nadaje się do każdego ciała, a tylko najbardziej zdrowe i odporne. Zabrania się korzystania z systemu odchudzania do następujących osób:

cierpi na niedokrwistość;
w osłabiony w organizmie (po choroby, itd.);
nietolerancja wszelkie produkty;
prowadzące aktywny tryb życia;
zaangażowany w intelektualnej lub pracy twórczej;
bardzo zmęczony swoich codziennych zajęć;
którzy nie mogą się wyspać;
jakichkolwiek chorób przewlekłych (tylko po konsultacji z lekarzem).

We wszystkich tych przypadkach, taka dieta może dać poważny cios dla zdrowia. Dlatego też, jeśli nie jesteś pewien swojego zdrowia lub które mogą zapewnić sobie dieta medyczny względny odpoczynek do następnego tygodnia, dla tego rodzaju diety jest lepiej nie brać.

lekarze zalecenia dietetyczne:

Taka ścisła dieta nie różni się zbytnio od głodu. To dlatego, że daje takie doskonałe wyniki. Jednak, jak można się domyślić, każdy poczuje się osłabienie, zmęczenie, podrażnienie i być może z powodu tej nagłej i drastycznej diety redukcyjnej. Do utraty wagi nie znaczy zły na paznokcie, włosy, zęby i skórę, bez wątpienia, ma kompleksy witaminowe.

Ponadto, jeśli czujesz się słaby lub zawroty głowy, pić więcej wody.