Arbuz dieta przez 3 dni

Pod koniec sierpnia, nadszedł czas, aby arbuzów. Największy jagoda zawiera wiele składników odżywczych, które przyczyniają odchudzanie. Co więcej, ma działanie moczopędne i pomaga pozbyć się nadmiaru płynów i toksyn. Istnieje kilka metod odchudzania na arbuza, proponujemy zatrzymać się w najbardziej bezpieczne, według dietetyków, wersji.

Zaleca się przeprowadzić mały eksperyment, aby sprawdzić, czy pasują do tego diety czy nie. W każdym wyjściu odrzucić żywność zwykle i jeść około 2 kg arbuza 200 g chleba żytniego. Jeśli wieczorem czujesz się dobrze, to można kontynuować utraty wagi.

Plusy i minusy diety arbuza

Aby skorzystać z tej metody odchudzania jest zalecane przed ważnym wydarzeniem, kiedy trzeba szybko stracić kilka kilogramów. Od powrotu do normalnej wagi dieta może odzyskać szybko. Dietetycy uważają, że trzydniowa dieta jest najbezpieczniejsza dla organizmu. Ponadto istotna zaleta polega na czyste ciało nagromadzonych toksyn. Arbuz diety przez 3 dni wspomaga odnowę krwi, oczyszczanie dróg żółciowych, a jednak jest to korzystny wpływ na układ nerwowy.

Mam tę dietę i minusy, na przykład, bardzo słabe menu, ale jeśli chcesz schudnąć, może to znieść. Nie można używać tej techniki dla osób z cukrzycą, obecność kamieni w nerkach i moczowodów celów.

Jak siedzieć na diecie arbuza?

bardzo łatwy w użyciu tej diety jako racja Składa się wyłącznie z dojrzałych jagód paski. Jeśli boli bardzo głodny, można zjeść kawałek chleba żytniego. Arbuz w diecie ma ograniczenia na 3 dni ile można schudnąć na diecie arbuza ilość spożywania jagód i wszystko zależy od wartości, która wskazuje skalę. Obliczenie jest dość proste, tak na 10 kg ciężaru własnego opada 1 kg arbuza. Na przykład, jeśli waga wynosi 84 kg, a następnie dzień można jeść trochę więcej niż 8 kg miazgi soczyste.

Teraz najciekawsze, powinniśmy zrozumieć, ile kilogramów można schudnąć na diecie arbuza. Ludzie, którzy korzystali z tej metody odchudzania i dietetycy twierdzą, że w ciągu zaledwie 3 dni można stracić do 3 dodatkowych kilogramów, ale należy pamiętać, że to wszystko zależy od początkowej wagi osoby.

Aby waga szybko nie zostanie zwrócony, wskazane jest, aby pozostawić diety stopniowo, jak również koszty zbudować swoją dietę i dać pierwszeństwo do właściwego pożywienia.