Menu diety odchudzające ogórek, opinie, wyniki

BDzięki fizjologicznych właściwości świeżych ogórków podczas diety ogórka w naszym organizmie istnieją procesy, które są w dużej mierze korzystny wpływ na ogólny stan danej osoby. ogórek dieta nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań, jednak nadal zaleca, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem.

Ogórek diety dla utraty wagi: pozytywne strony

Więc dlaczego ogórek dieta jest tak powszechne. Dlaczego tak wielu ludzi interesuje w tej diecie? Oto pozytywne aspekty ogórek diety dla utraty wagi:

• Ogórki stymulowania przepływu żywności przez jelita;
• poprawiają przemianę materii;
• Są moczopędne;
• pomaga normalizować równowagi wodnej w postaci soli;
• oczyszczenie skóry;
• nie powoduje alergii;

Ogórek dieta przez 3 dni

Ogórek dieta przez 3 dni - klasyczna dieta. Podczas swojej codziennej diecie powinno być oparte na wykorzystaniu ogórków. Podczas ogórek dieta powinna:

• zrezygnować z zastosowania soli;
• używać jak najwięcej świeżych ziół (koper, pietruszka, szczypiorek);
• jeśli jedzenie wydaje się świeża, należy użyć opatrunku soku z cytryny i przypraw.

Jednak dla tych, którzy mają wielki hart ducha i cierpliwości, chcemy zaoferować wersję diety przez okres do 7 dni.

Ogórek dieta: Menu

menu ogórek dieta jest zorganizowany tak, że 1 dzień człowiek spożywa 1,5 - 2,5 kg świeżego ogórka przez 3-4 godzin. Proponujemy wam przykład ogórek diety przez kilka dni.

1 dzień

śniadanie: Dwa ogórki, kromka chleba żytniego.

lunchZupa słonecznikowy (marchew, rzodkiew, ogórek) jabłek.

kolacja: Zielenie Mizeria oraz z dodatkiem oleju roślinnego.

2 dzień

śniadanie: Ogórek, kawałek chleba.

lunchSałatka z rzodkiewki i ogórka, 50-55g gotowanej wołowiny.

kolacja: Zielenie Mizeria oraz z dodatkiem oleju roślinnego.

3 dzień

śniadanie: Dwa ogórki, chleb.

lunch: Ryż gotowany (100 g), piklowanych ogórek, gotowane ryby (100 g).

kolacja: Sałatka z ogórka i zieleni z oleju roślinnego.

4 dzień

śniadanie: Kromka chleba żytniego, ogórka.

lunch: Ogórek, ryż gotuje (100 g), 20 g sera durum.

kolacja: Zielenie Mizeria i olej roślinny.

5. dzień

śniadanie: Dwa ogórki, chleb.

lunch: Surówka (kapusty, marchwi, ogórka, rzodkiew), pomarańczowy.

kolacja: Zielenie ogórka sałatkowe i z dodatkiem oleju roślinnego 20 g substancji stałej odmian sera.

6. dzień

śniadanie: Chleb, ogórek.

lunchZupa ze świeżych warzyw (ogórek, marchew, rzodkiewka), gruszka, jajka.

kolacja: Sałatka z ogórka i zieleni z oleju roślinnego.

7 dzień

śniadanie: Kawałek chleba, dwa ogórki.

lunchZupa ze świeżych warzyw (rzodkiewki, ogórek, marchew, jabłka).

kolacja: Sałatka z ogórka i zieleni z oleju roślinnego.

Ogórek dieta: Wyniki

ogórek dieta spowoduje:

• poprawa metabolizmu;
• ubytek masy diety ogórków 7 kg średnio;
• Oczyszczenie skóry i dobrą cerę;
• Normalizacja wodno- soli.

Liczba utraconych kilogramów naturalnie zależy od początkowej masy, dokładności i zgodności z ćwiczeń.

Ogórek dieta dla szybkiego odchudzania

W wyniku szybkiego odchudzania z dietą ogórka była najbardziej oczywista, to należy pamiętać, że:

• większość diecie powinno się ogórki, stosowane są świeże;
• Pożądane zrezygnować różne przyprawy smakowe, oraz ich sole;
• Pamiętaj, aby wziąć kompleks witamin, ponieważ te substancje odżywcze, które otrzyma w czasie takiej diety, organizm nie będzie wystarczająca;
• Nie należy zapominać o wymaganej ilości płynu, pomimo obszernego zawartości wody na ogórkach;
• nie przeciążać sobie stresu fizycznego i psychicznego, ograniczyć wędrówki, a także ćwiczenia na rozgrzanie mięśni:
• Ten rodzaj diety nie nadaje się dla ludzi, którzy mają problemy z funkcji nerek oraz choroby kamienia.

Ogórek dieta: Opinie

Ta dieta zajmuje wysokie miejsce w rankingu diet. Wiele gwiazd filmowych i telewizyjnych ogórek stosowanie diety, recenzje z których większość jest pozytywna.

Jeśli nie masz żadnych przeciwwskazań, proponujemy spróbować wystawić opinię na temat diety ogórka do szybkiej utraty wagi na naszej stronie internetowej.

Schudnąć prawidłowo!