Absolutorium dni na ogórkach

Absolutorium dni na ogórki - to wspaniały sposób, aby spędzić letni dzień rozładowania zima takiego wyładowania nie jest konieczne do przeprowadzenia, ponieważ Ogórki uprawiane w szklarniach lub importowane z daleka, mają niską zawartość witamin i składników mineralnych w porównaniu z analogami letnich. Ponadto, ogórki zimowe często przesycone z azotanami.

ogórek czczo dni spędzone w sezonie, są jednym z najbardziej skutecznych metod korekcji wagi. Na jeden dzień na czczo ogórków może stracić do 800, ale te warzywa nie tylko pomaga schudnąć, ogórek rozpocząć proces oczyszczania organizmu z toksyn. To nie przypadek, takie rozładunku lekarze zalecają regularnie dla osób cierpiących na nadciśnienie, choroby zwyrodnieniowej stawów, dna moczanowa, miażdżyca, otyłość. Jeśli po prostu chcesz schudnąć, to będzie wystarczający do prowadzenia takiego wyładowania raz w tygodniu, dokładnie tego samego dnia, oczywiście pod warunkiem, że w pozostałej części tygodnia będzie zgodne z zasadami zdrowej diety i nie przejadać słodycze i ciasta.

Sposoby postępowania z dnia na ogórkach

Istnieje kilka sposobów na dzień ogórek na czczo:

Ogórek dni mono- diety - wystawione 1,5-2 kg ogórki i spożywane bez soli, wraz ze skórą w 5-6 dawek. Wody i zielonej herbaty pić bez ograniczeń;
ogórek i pomidor na czczo dni - powinno się 500 g do 1 kg pomidorów, ogórków podzielona na 5-6 przyjęcia otrzymanych z każdej partii sałaty, dodając małą soli, 1 łyżeczka oleju roślinnego i pietruszki. Pij reżim - 1,5-2 litrów wody lub zielonej herbaty bez cukru;
czczo dni do jogurtu i ogórka - ma 1,5 litra kefir (FAT - 1%) i 1,5 kg świeżego ogórka. Podzielić wszystkie sześć porcji jedzenia i w ciągu dnia, raz na 2 godziny. Alternatywnie, gotować ogórków, zioła i jogurt sałatki. Sałatki można również dodać sok z cytryny. Potrzeba picia zielonej herbaty, wody;
Ogórek i mięsa czczo dzień - potrzeba do 1 kg świeżych ogórków i 150 g ugotowanego mięsa pokarmowego (bez skóry piersi kurczaka, indyka, chudej wołowiny, królika). Wszystkie produkty powinny być podzielone na 6 etapów. Jeść ogórki i mięso, produkty przemian. wolno także zielona herbata, woda.
na czczo dni ogórka napoju - Przede wszystkim trzeba przygotować drinka.

napój ogórek

składniki:

Ogórki - 1 kg;
seler - 500 g;
sok z limonki - do smaku.

przygotowanie

Obrane ogórek, seler smug. Cięcia wszystkie części i zmielić w blenderze. Dodać sok z limonki. Napój jest gotowy.

Przechowywać ten napój trzeba w lodówce. Spożywane w ciągu dnia, podzielono na porcje po 250 ml. Można również pić vodu.Odnako, musimy pamiętać, że taki ogórek oczyszczająca ma swoje przeciwwskazania. Tak, rozładunek ogórek przeciwwskazany u osób z przewlekłą chorobą nerek, żołądka i choroby wrzodowej. Ponadto musimy pamiętać, że ogórek mono-dieta jest uboga w kalorie i białka, więc w ciągu dnia, na czczo lepiej jest zmniejszyć stres psychiczny i fizyczny.

ogórek dieta

Poza dni ogórek czczo, istnieje wiele opcji dla skutecznych diet na ogórki. Ich menu jest generalnie mniej sztywne i obejmuje oprócz ogórków, gotowane lub pieczone kurczaki i ryby, a także twaróg, jogurt, chleb, orzechy, owoc, ser, który pozwala zatrzymać na nich dłużej, bez szkody dla organizmu. Choć są wyjątki, takie jak kefir diety marynat lub „diety Pugacheva”. Dieta ta jest wykorzystywana w ciągu 3-5 dni od koktajlu dokonanych przez poniższej receptury.

Kefir i ogórek koktajl