Pikolinian chromu wyszczuplający

pikolinian chromu do utraty wagi - jest innym sposobem, do którego są przyporządkowane właściwości cud. Jest to część szerokiej gamy suplementów diety i jest reklamowany jako narzędzie, które jest w stanie poskromić apetytu i co najważniejsze - apetyt na słodycze. Jednak Chrome, podobnie jak każdy inny minerał, można uzyskać od żywności i nie ma potrzeby, aby zastosować do tabletek?

Jak przyjmować pikolinian chromu?

Zwykle zaleca się przyjmowanie 400 mg pikolinian miesza ciecz bogatą w witaminę C - na przykład z soku pomarańczowego. Analogicznie kapsułki są używane, pikolinian chromu.

Pikolinian chromu: przeciwwskazania

Według oficjalnej wersji pikolinian chromu może zaszkodzić tylko do kobiet w ciąży i karmiących.

Dlaczego potrzebujemy chrom?

Pikolinian chromu do utraty wagi - jest zasadniczo taka sama chrom, miesza się tylko z kwasu pikolinowego. Pełni wiele funkcji w organizmie:

• Bierze ona udział w metabolizmie białek, tłuszczy i węglowodanów;
• kontroluje przyrost masy ciała ze względu na funkcje insuliny;
• Obsługuje tarczycy, zastępując jodu w nieobecności;
• To wpływa na syntezę kolagenu;
• Oczyszcza organizm z metali ciężkich.

Innymi słowy, działa pośrednio przyczynić się do normalizacji masy ciała.

Chrom w pożywieniu

W rzeczywistości, jeśli twoja dieta jest następujące produkty mogą suplementacji chromu do niczego:

• rzodkiewka, kapusta, pomidory, ziemniaki, buraki, brokuł, fasolę, kiełkujących ziaren pszenicy;

• jabłka, śliwki, winogrona, kruszyna, wiśnie, borówki, żurawina, borówka, Rowan;
• wątroba, wołowina, drób, ryby i owoce morza;
• chleb wykonany z grubej mąki;
• olej kukurydziany;
• drożdże piwne;
• pieprz;
• ser;
• jajka.

Wszystkie te produkty nie są nazywane rzadko - występują one w naszej diecie każdego dnia. Tak więc w większości przypadków nie ma potrzeby dodatkowego chromu recepcji.

Wideo: Chrome dla utraty wagi i cukrzycy

Wideo: chrom leków odchudzających

Film: Jak schudnąć szybko

Wideo: Charakterystyka męskiego odchudzania