Piwo dieta: Menu i opinie

Lwaga ishny, która staje się fani ankiet pić piwo, piwo nie przewiduje. W jej strukturze - gorzkie substancje, które pobudzają apetyt. W rezultacie, nie lepiej piwo, i, mimo wszystko, od żywności, która towarzyszy piwo. Co do zasady, to wysokiej kaloryczności i pożywne. W piwie, w jednym z jego butelki, tylko około 450 kalorii. Mniej niż butelka mleka. Dlatego też, jeśli pijesz piwo, ale nie jeść, można schudnąć.

korzyść

Korzyści z piwa przez długi czas dochodzenia zagranicznych dietetycy. W nim i witaminy, a elementy - cały okresowego. I dwutlenek węgla, zwiększenie wydzielania żołądkowego, przepływu krwi w mózgu i sprzyja szybkiemu trawienie pokarmu. I hop, obniża poziom cholesterolu. I drożdże piwne, ma korzystny wpływ na włosy, paznokcie i skórę. Użyj piwo schudnąć - nie fantazję: ma działanie moczopędne, a więc usuwa z organizmu nadmiaru płynu. Zimne piwo pobudza organizm do ocieplenia własnych, ze względu na spalanie kalorii.

reguły

• Nie zapominaj, przede wszystkim, że piwo - napój alkoholowy. Dlatego w ciąży, karmiących piersią, cierpiących z powodu chorób przewlekłych, kierowców, nieletnich, i po prostu zostawić na co dzień w pracy - muszę schudnąć za pomocą tej metody, odmówić.
• Jeśli chcesz spróbować - jechać na wakacje na tydzień i zatarivatsya piwa. Tylko nie więcej niż tydzień. W przeciwnym razie, wyrobisz sobie nawyk codziennego użytku, a nie przed długi piwa alkoholizmu.
• Bezwzględnie przeciwwskazane u wszystkich związanych z naszymi produktami umysły piwnych tym tygodniu: orzechy, chipsy, krakersy, ryby.
• Z wyjątkiem piwa koniecznie trzeba pić innych płynów, dwa, a nawet trzy litry. To nie jest tylko woda - herbatki ziołowe i napary.
• Cukier i sól, a także inne nawyki podczas tej diety - kategorycznego nr.
• Powtórz procedura może być nie wcześniej niż za kilka miesięcy.

autoryzowane produkty

Można jeść:

• chude mięso (kurczak, królik, mięso z indyka z cielęciny lub wołowiny);
• ryba;
• Produkty tłuszczu mleka;
• Wszystkie warzywa;
• wszystkie owoce;
• grys (najlepiej gryka);
• Chleb (otręby, ciemne);
• oliwy z oliwek (oczyszczone).

menu

Jeden dzień

litr piwa (lepiej jest użyć „na żywo” niefiltrowane) oraz 100 g kaszy gryczanej. Gotować gryczana bez soli. Podzielić na porcje i jeść, popijając piwo i nie zapomnieć o innych płynów.

dwa dni

Ponownie, litr piwa (jeśli zabudowanych lub wysoki, można pić do sześciu litrów, ale więcej - nie jest to konieczne). 100 g gotowanej piersi kurczaka. Podobnie, dzielimy na porcje i jeść / pić w ciągu dnia.

Dzień trzeci

Zamiast kurczaka litr piwa dodać gotowanej ryby (100 g).

cztery dni

Warzyć piwo mięso (cielęcina, królik, wołowina).

pięć dni

Jemy z piwem owoce / warzywa w ilości nieprzekraczającej 1 kg.

szósty dzień

Pić tylko piwo.

siódmy dzień

Całkowicie rozładować organizm - pić przez cały dzień jeden tylko wodę mineralną.

Recenzje piwa diecie

***

Uwielbiam ten napój. Kiedy dowiedział się, że jest to dieta piwa, natychmiast postanowiłem spróbować. Ściśle przestrzegać wszystkich - ale to było trudne. Chciałem cały czas. Tydzień później zdałem sobie sprawę, że piwo jest znacznie mniej miłości. Straciłem 4 funty. Są lepsze diety wynikać nie gorzej, ale nie aż tak poważna. Może nie chcę się powtarzać.

***

W zasadzie, nie jestem wielkim fanem piwa. Ogólne nastawienie do alkoholu z uprzedzeń. Ale wiem, że piwo jest przydatna. Przekupiony proste menu - nie trzeba niczego specjalnego kupić i przygotować specjalny. Jest to bardzo szybka dieta. Wszelkie niskokaloryczna - sto razy lepiej. I stracił 3,5 funta, myślę, że wynik nie jest wart takich herkulesowe wysiłku.

***

Wstał z trudem. Szczególnie dwa ostatnie dni. Zajęło cały ciężar 3,5 kg. Wierzę, że jest to mało. Czwartego dnia opuchniętych nóg. I wszystkie z upływem czasu, na przykład w beczce, wylano cieczy. Ta dieta nie jest mi się podoba.

Film: Dzień Warzywa Menu

Wideo: TOP SECRET! Dieta feedback ogłoszenie

Wideo: 1.chast.Vstuplenie.pivnaya dieta.ha-ha.shutka))) po prostu chcesz schudnąć do 100 dni.