Zespół jelita drażliwego - dieta

Zespół nadwrażliwości jelita grubego dieta rodzaj leczenia. Dlatego też zaniedbać go w żadnym wypadku nie powinno być. Należy pamiętać, że z bólem brzucha, biegunki i zaparcia są pokazane różne rodzaje diet.

Dieta na zespół jelita drażliwego z bólem

Dyskomfort jelita drażliwego przyczyn wrzód rozciąganie wywołane wzdęcia a mikroflorą patogenną. Wszystko to prowadzi do zaburzeń motoryki układu pokarmowego. Dieta i odżywianie w zespół jelita drażliwego, któremu towarzyszy ból, powinna być oparta na określonych zasadach.

Dzienna dieta nie powinna przekraczać 2000-2300 kcal.
Istnieje potrzeba małych posiłków do 6 razy dziennie - dosłownie co dwie godziny.
Nie powinno być jednym i tym samym czasie do chwili jelit, aby dostroić się do pracy.
Menu nie musi zawierać następujące produkty: przyprawy, ocet, alkohol, ogórki, ogórki, kawa, świeże owoce i warzywa o wysokiej kwasowości, mięs, tłustych mięs i wędlin.
Należy również zrezygnować konserwowanych zawierające syntetyczne barwniki i środki wzmacniające smak, alergenów.
produkty mleczne powinny być spożywane w umiarkowanych ilościach, ponieważ, chociaż są użyteczne do przewodu żołądkowo-jelitowego, podczas stymulacji nie trawiony, ponieważ zawiera laktozę. Substancja ta jelita nie zawsze są odpowiednio postrzegają.
Wykazuje następujące produkty: chude mięso, jaja, ryby, całe ziarna chleba, zboża z pełnego ziarna, pieczone lub gotowane na parze warzywa i owoce, herbata zielona, świeże zioła, zwłaszcza koperkiem.

Dieta na zespół jelita drażliwego z biegunką

Biegunka, powinny zostać wyłączone z żywności diety, które stymulują jelita, takich jak zboża i warzyw diety bogatej w błonnik. Podstawowe elementy menu powinny być ryż i ryż woda, mocnej herbaty, codziennie jogurt, makaron z białej mąki, fasoli, białe krakersy, rozcieńczonych soków owocowych i warzywnych.

Dieta dla drażliwego jelita z zaparciem

Jeśli, przeciwnie, choroby towarzyszą zaparcia, powinny być zawarte w menu pokarmów bogatych w błonnik i korzystny błonnik. Oni sprawiają, że jelita pracują prawidłowo, spychając stolec i usuwania z nich. Jako część diety następujące produkty są wskazane do zaparcia: warzywa korzeniowe, wodorosty, jabłka, śliwki, persimmons, morele, otręby zbożowe, płatki owsiane i kasza gryczana. Następnego dnia należy pić co najmniej pół litra wody.