Ocet jabłkowy cydr do odchudzania

Ocet jabłkowy - jest to rodzaj koncentratu wszystkich składników odżywczych z jabłek. Zawiera ona żelazo, magnez, cynk, sód, jak również z kwasami organicznymi i flawonoidy. Nie jest zaskakujące, że w takiej części kobiet używać go w ogóle, zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. I często podejmują ocet jabłkowy cydr do utraty wagi.

Tu jest jeden nieporozumieniem: odbiór octu jabłkowego do odchudzania - to nie jest dieta, ale sposobem na uzdrowienie całego ciała. Nie musisz stosować się do wszelkich surowych zasad żywności (choć udoskonalić swoje nawyki żywieniowe powinny być nadal). ocet jabłkowy pomaga schudnąć ze względu na:

• proces normalizacji trawienia;
• Właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze;
• Utlenianie w przewodzie pokarmowym;
• nasycenia enzymów żołądkowo-jelitowych i witaminy;
• zmniejszenie apetytu.

W skrócie, ocet jabłkowy leczy całego przewodu pokarmowego, które zaśmiecały spożywania fast foodów, przejadanie się i niesymetryczne odżywiania. Ocet jabłkowy nie spalić tłuszcz! Utrata masy ciała odbywa się stopniowo, podobnie jak odzyskiwania, można stracić nawet do 3 kg na miesiąc, ale wynik nie rozbić po zażyciu ocet. Teraz pomówmy o tym, jak wybrać ocet jabłkowy cydr do utraty wagi.

Wybór octu

To nie jest warte oszczędności, ponieważ jedna butelka octu wystarcza na bardzo długo. Ocet wybrać tylko naturalne, wykonaj składu, niektórzy producenci oszukują i rozcieńczony ocet jabłkowy zwykła istota. Ocet jest wytwarzana sztucznie i tę mieszaninę wzbogaci nam użytecznych właściwości jabłek, ale może powodować zapalenie błony śluzowej żołądka lub spalić narządów trawiennych. W naturalnych octu jabłkowego Twierdza 4-5% i sztuczne - 8-9%.

odbiór

Aby dowiedzieć się, jak zrobić ocet jabłkowy cydr Istnieje wiele opinii, zwłaszcza że dotyczy dawki. Ale nie ma potrzeby się spieszyć tutaj, ponieważ zwiększenie dawki może spowodować zapalenie błony śluzowej żołądka i zgaga.

Do 1 kubka wody (200 ml), dodaj 1 łyżeczka ocet jabłkowy cydr (10 ml), aby poprawić smak, można również dodać łyżeczkę miodu. Wypić „uzdrawiający eliksir” rano na czczo tylko raz dziennie, 15-20 minut przed posiłkiem. Ponadto konieczne jest, aby jeść po 15-20 minutach (nie później, a nie przed) lub może zranić ponownie.

Pij wodę z octem jabłkowym tylko przez słomkę, ponieważ w przeciwnym razie ocet korozji szkliwa. Na recepcji, wypłukać usta wodą.

Przygotowanie octu jabłkowego w domu

W celu przygotowania ocet jabłkowy cydr w domu należy wypełnić pociętych jabłek i przemywa się gorącą wodą (60 - 70 ° C) do zasilania w wodę pokryte 3-4 cm powyżej. Dodawanie cukru, 1 kg kwaśnego jabłka - 100 g do 1 kg słodkich jabłek - 50 g Ocet wytworzone w naczyniu szkliwa. Dwa tygodnie pozostały do ​​wyrośnięcia w ciepłym pomieszczeniu, dwa razy dziennie, mieszając łyżką.

Następnie przefiltrować i wlać do butelki, bez dodawania bitu powierzchni.

Już w butelkach jest pozostawione do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na dwa tygodnie również. Po upływie zatykanie butelki i przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu.

Przeciwwskazania

W octu jabłkowego żadnych skutków ubocznych, jak to jest w 100% produktem naturalnym. Jednakże, jeśli jesteś uczulony na jabłka, nie eksperymentować.

Akceptacja octu jabłkowego do utraty wagi, niestety, ma swoje przeciwwskazania. Od jego spożycia powinien porzucić chorych:

• wrzód;
• zapalenie błony śluzowej żołądka;
• nadkwaśność.

Więc ludzie powinni znaleźć inne sposoby oczyszczania organizmu.

Teraz wiesz wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć utraty wagi i czyścić ocet jabłkowy cydr. Spróbuj To pomysłowe i proste sposoby leczenia i cierpliwie czekać na efekt, należy - będzie nie tylko zobaczyć szalę na tarczy, ale również czuć się wewnętrznie.

Wideo: Ocet jabłkowy cydr do utraty wagi, jak do picia?