Oczy jak diament: przywrócenie wzroku przy użyciu ładowania

Wykorzystuje ładowanie może przywrócić wzrok?

W ciągu ostatniej dekady, a nie tylko choroby stały się bardzo powszechne, ale znacznie młodszy. Według statystyk, problemy tego rodzaju są obecne w połowie wszystkich Rosjan, z pomocą okuliści potrzeba około 20% dzieci w wieku szkolnym. Niewątpliwie ogromną rolę w tej sytuacji odgrywa fascynacji komputerami i mobilnych gadżetów elektronicznych. Jednak każdy z nas może spróbować przynajmniej częściowo poprawić sytuację i dostosować ich wizja regularnie wykonując kilka prostych ćwiczeń.

W jaki sposób mający zaburzenia widzenia

Ludzkie oko jest układ optyczny, koordynowane mięśnie otaczające gałki ocznej. Jeśli mięśnie są złagodzone, wewnętrzne ciśnienie płynu wypełniającego wnękę oka, nadaje jej kształt kulisty. W tym przypadku, promienie świetlne są załamane przez soczewkę, koncentruje się dokładnie na siatkówce, a człowiek może wyraźnie zobaczyć obiekty oddalone od niego. Patrząc na obiekty, które są bliskie osoby, konieczne jest, aby rozciągnąć mięśnie tak, że oko jest lekko wydłużony poziomo. W przedniej części oka wystaje tak rozciąga obiektyw kamery.

Problemy pojawiają się w przypadku, gdy dana osoba jest zmuszony przez długi czas utrzymać mięśnie oczu w stanie ściśniętym (czytanie, za pomocą smartfona, pracy z małymi przedmiotami lub siedząc przed monitorem komputera). Brak okresów relaksacji przechwytuje mięśni pod wpływem stresu i czasu z oczami częściowo traci zdolność do powrotu do normalnego kształtu kulistego. Więc nie jest to krótkowzroczność - patologia, w którym ludzie mają trudności z widzeniem odległych obiektów. Inne zaburzenia widzenia (nadwzroczności, astygmatyzmu i tak dalej. D.) mają podobny mechanizm rozwoju.

Późniejszy przebieg wydarzeń jest dobrze znane: człowiek odwraca się do lekarza, a on podniósł okulary Zgadza wizję, ale nie leczy samej choroby. Wręcz przeciwnie, pomaga lepiej widzieć, robią, że mięśnie oka są utrzymywane w pozycji ściśniętej. W związku z tym, po pewnym czasie, taki pacjent musiał kupić punkty z silniejszego efektu korekcji.

Dr Bates i jego system korekcji wad

Nowoczesne koncepcje układu optycznego oka i mechanizmów odpowiedzialnych za patologie naszym obowiązkiem amerykańskiego okulisty William Bates, który badał te zagadnienia w ponad sto lat temu. On opracował zestaw ćwiczeń, które mogą być używane nie tylko w celu zapobiegania rozwojowi krótkowzroczności lub nadwzroczności, ale zatrzymać się i nawet odwrócić już rozpoczął proces utraty wzroku.

Metoda opiera się na Bates sekwencyjnego kompresji i rozluźnienia mięśni oka. Cały kompleks znajduje się zaledwie kilka minut, powinno być powtarzane co najmniej trzy razy dziennie. Ćwiczenia są wykonywane siedzi w miłej atmosferze. Mięśnie karku i pleców powinny zostać złagodzone, a głowa i twarz - naprawiono:

Ruch pionowy. Podnieś oczy się i spadać w dół;
Ruch poziomy. Nie odwracając głowę, patrzeć tak daleko w lewo, potem w prawo;
Lewy przekątnej. Spojrzałem w dół i na lewo, a następnie unieś je w górę i w prawo. Weź wsteczny ruch;
Prawo przekątnej. Jest ona podobna do poprzedniego ćwiczenia, ale w dół na prawo, a potem w górę w lewo;
Prostokąt. Wydać widok z prawego górnego rogu prostokąta urojonej w dół, następnie poziomo w lewą stronę i następnie w lewym górnym rogu. Zamknąć okno, zwracając oczy na jego stronie w przeciwnym kierunku;
Dial. Wyobraźmy sobie, że przed wami wielki okrągły zegar. Przenieś swoje oczy od góry do ruchu wskazówek zegara, zatrzymując się na każdej wyobrażonej postaci. Powtórz ruch w lewo;
Wąż. Wzrok jak najdalej w lewo i „wyciągnąć” Oczy falistą linię do pozycji skrajnej prawej, a następnie w przeciwnym kierunku.

Każde ćwiczenie należy powtórzyć 7-10 razy i ukończenie kilka Morgan.

Istotną rolę w systemie odgrywa szczególną Bates powitalny relaks - palming. Na jego realizację trzeba ogrzać dłonie, złożył swój „kielich” i stosuje się do twarzy tak, że dolne klocki palmy były pod oczami, kciuki na czoło i nos wystaje pomiędzy małymi palcami. Oczy są w tym przypadku na poziomie dołeczki w dłoniach, tak że powieki mogą się swobodnie poruszać. Konieczne jest, że światło nie wnikają do środka. Ćwiczenie jest wykonywane na siedząco, łokcie powinny być umieszczone na stole. Ta pozycja powinna czekać na zniknięcie zdjęć słabego światła i akumulacji pełnej czarnego aksamitu. Relaksacja przyczynić się do przyjemnych wspomnień, ciszy i ciepła. Można włączyć delikatną muzykę.

Gdy palming oczy odpoczynek, więc to ćwiczenie może być powtarzany wiele razy dziennie. Jest to szczególnie przydatne dla tych, którzy pracują przy komputerze. Palming wyjścia powinno być stopniowe: trzeba odrywać rąk od twarzy z zamkniętymi oczami pokręcił głową z różnych kierunków, delikatnie masować powieki palcami, a następnie otwórz oczy i miga kilka razy. W ten sposób, od razu czuć, że kolory są jaśniejsze i widoczność - jaśniej. Palming może być co najmniej raz dziennie w połączeniu z kompleksem Bates (wykonać każde ćwiczenie bez odrywania rąk od twarzy).

Istnieją sposoby, w których ładowania dla oka w połączeniu z jogi lub oddychaniem praktyk. Oni nie są mniej użyteczne. Przyzwyczajeni do przeprowadzenia kompleksowego codziennie Bates, wkrótce okaże się znaczną poprawę wzroku i ogólnego stanu zdrowia będzie mniej zmęczony. Gimnastyka dla oczu, można zwiększyć wydajność i opóźnić wystąpienie patologii długo widok, który drastycznie pogarszają jakość życia.