Ładowanie do twarzy. Callanetics przez 10 minut dziennie

Piękna twarz - twarz z firmą i napiętą skórę. Ale oczyszczający i odżywczy twarzy, możemy całkowicie zapomnieć o mięśniach twarzy. W rzeczywistości, to jest osłabienie mięśni promuje wygląd zwiotczenie skóry, worki pod oczami i zmarszczki na powiekach i podwójne podbródki. I tak jak ćwiczymy mięśnie ciała, możemy trenować mięśnie twarzy, poprawia koloryt skóry i elastyczność naszej skóry. Jeśli chcesz, aby Twoje mięśnie być silny i mądry, proste ćwiczenia opisane w tym rozdziale pomoże.

Preparat do ładowania

Doskonałe uzupełnienie ćwiczeń na twarzy będzie masaż, który będzie nie tylko łagodzenia Ładowanie do twarzy, przygotowanie twarzy napięcie mięśni, ale również poprawy krążenia krwi, a tym samym kolor twarzy. Połączenie masażu i kompleks ćwiczeń pomoże Ci wyglądać i czuć się o wiele młodszy, może nawet zabrać swoją starość. Wszystko, czego potrzebujesz - lustro, prawidłowości i pragnienia.
Aby dostać się z ćwiczeń jest najlepszym wynikiem - dostać w swoje ręce niektóre z zasad:
1. Najpierw trzeba oczyścić twarz.
2. Upewnij się zanim dotykania twarzy, że ręce są czyste i krótkie paznokcie.
3. Przed rozpoczęciem ćwiczeń lub masaże stosować na twarz trochę śmietany lub aromatycznym olejem.
4. Powtórz to ćwiczenie tak długo, jak czujesz się zrelaksowany konkretne mięśnie.
5. Bądź cierpliwy i być zaangażowane tak często, jak to możliwe (rano i wieczorem przez 10 minut).