Co należy wziąć w okresie menopauzy?

Dość często, objawy towarzyszące menopauzie, dostarczyć płci pięknej wiele niedogodności. Obniżenie jakości życia, zdolność do pracy i ogólnego stanu zdrowia. Z obniżeniem poziomu estrogenu może powodować problemy zdrowotne, zmiany hormonalne są również widoczne na zewnątrz. Po tym wszystkim, choć menopauza jest naturalnym procesem w organizmie, ale daje wiele problemów:

stały odpływ;
niestabilny stan psycho-emocjonalne;
bezsenność;
pocenie się;
choroby układu sercowo-naczyniowego;
osteoporoza;
sucha skóra, włosy;
suchość pochwy i ból podczas stosunku płciowego.

I to nie jest cała lista charakterystycznych objawów okresie menopauzy. W związku z tym pojawia się pytanie, które należy podjąć w okresie menopauzy, w celu zmniejszenia negatywnych skutków starzenia się.

Co należy wziąć w okresie menopauzy?

Oczywiście przy wyborze leku, który jest najlepiej przyjmować w czasie menopauzy, nie może zrobić bez konsultacji z lekarzem. Jednakże, całe spektrum możliwych leki można podzielić:

Hormonalna terapia zastępcza (ma wiele skutków ubocznych i przeciwwskazań) -

To może być wykonane podczas menopauzy hormonalnych i homeopatycznych, które zawierają w swojej fitoestrogenów kompozycji, co znacznie redukuje ryzyko wystąpienia efektów ubocznych;
najbezpieczniejszym, najczęściej zaleca się podjąć w okresie menopauzy, jest to kompleks witamin i minerałów, aby utrzymać witalność.

Tak więc uważamy, bardziej szczegółowo z listy leków, które są zalecane w punkcie kulminacyjnym.

Pierwszy na liście - w hormonalnej terapii zastępczej. W oparciu o odbiór przygotowań w kompozycji, która zawiera tylko estrogenów lub estrogenów progesteronu. Najczęściej stosowane w sytuacjach krytycznych, jak to ma wystarczającą liczbę skutków ubocznych. W przypadkach, w których zakłada się, że konieczne jest przyjmowanie hormonów w okresie menopauzy, wymagane jest pełne badanie fizykalne i wizytę u lekarza. Ponieważ zabieg ten ma listę przeciwwskazań (choroby serca, nowotwory, choroby wątroby i dróg trasy, krwawienie nieznanego pochodzenia).

Ostatnio często preferowane preparaty niehormonalne i homeopatyczne. Opierają się one na zawierały fitoestrogeny - naturalny substytut żeńskich hormonów estrogenów płeć, pochodzenie roślinnego. Naukowcy wciąż badają wpływ fitohormonem na kobiecego ciała, i na tym etapie nie stwierdzono żadnych negatywnych skutków. Ziołowy złagodzić objawy klimakterium, działając na ciało na bazie terapii hormonalnej, ale unikanie skutków ubocznych. W związku z powyższym, jeżeli nie jest to kwestia, która jest najlepiej przyjmować w czasie menopauzy, wielu są nachylone w kierunku suplementów diety i homeopatii.

Jakie witaminy podjąć w okresie menopauzy?

Z dzisiejszym intensywnym stylem życia z niezrównoważonej diety, brak odpoczynku i snu, kwestia czy Jakie witaminy podjąć, powinny być nie tylko u szczytu, ale również przed jego rozpoczęciem. Od menopauzalne kobieta powinna traktować swoje ciało bardzo starannie, to przede wszystkim w diecie obejmuje:

Retinol (poprawia czynność jajników poprawia śluzowych i skóry);
Witamina E (stymuluje żeńskich gruczołów płciowych);
Kwas askorbinowy (wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych);
witamina D (pomaga wchłaniać wapń, co jest szczególnie ważne w tym okresie);

Witamina B6, B12, B1, B9 (w celu poprawy kondycji układu nerwowego, układu krążenia, skóry, i tak dalej).

Etnonauki

Na eliminację objawów menopauzy powinna hołd tradycyjnej medycyny, wiele przepisów, które pomagają pozbyć się różnych dolegliwości. Najlepszym lekarstwem na długi czas uważany za mędrca. Należy czytać, jak wziąć szałwię w okresie menopauzy, a może to zaoszczędzić z tego okresu związane z problemami.

Szałwii, otrzymane w ciągu dnia, w środku, w postaci brzeczki ma silny anty-starzenia działania (2 łyżek ziół łyżka 2 filiżanki wrzącej wody.): Włącza sygnał całego ciała, szczególnie na skórę, walcząc z poceniem, zasilanie, pozwala poradzić sobie ze stresem.