Leczenie osteoporozy u kobiet

Osteoporoza jest chorobą układu kostnego łożyska osoby związanego ze zmniejszeniem gęstości kości. Rozcieńczanie tkanki kostnej następuje w wyniku wymywania wapnia z organizmu i słabą zdolność do jej trawienie pokarmu z jakiegokolwiek powodu. Choroba występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, ponieważ przyczynia się to do zmiany hormonalne w okresie menopauzy, w tym przypadku mówimy o osteoporozy pomenopauzalnej.

„Czy istnieje osteoporoza lekarstwo?” - to pytanie jest przez każdej kobiety, która zmaga się z tą chorobą. Obecnie istnieją skuteczne narzędzia dla zdrowia kobiet z chorobą, ale, niestety, nie zostały jeszcze opracowane tych leków przeciw osteoporozie, które pozwoliłyby, aby pozbyć się go całkowicie.

Jak rozpoznać osteoporozę?

Objawy osteoporozy u kobiet należą:

1. Silne bóle. Zwykle w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Co do zasady, w pozycji leżącej, tak że ból ustępuje.
2. Spadek wzrostu kobiet. Zazwyczaj kobiet z osteoporozą powodu niższego wzrostu pojawia się pewien rodzaj pochylona sylwetka, jakby pochyla.
3. Złamania występują nawet przy lekkich obrażeń.
4. Brak wapnia w organizmie w osteoporozie pośredniego prowokuje pojawienie się objawów choroby: skurcze w nogach w nocy, gwoździe z wiązki wcześniej siwienie włosów, zmęczenie, itp

Co zabrać na osteoporozę?

W leczeniu osteoporozy u kobiet zazwyczaj używają leków hormonalnych oparte żeńskie hormony, jeżeli choroba jest związana z menopauzą. Technika ta jest obarczona fakt, że hormonalna terapia zastępcza jest niezbędne do utrzymania przez całe życie jako całkowite wyleczenie jest możliwe z powodu tej choroby. To nie jest najlepszym rozwiązaniem, ponieważ hormonalne wsparcie przez długi czas może mieć negatywny wpływ na zdrowie kobiet.

Inna postać w leczeniu osteoporozy u kobiet jest utrzymanie zdrowego stylu życia, który obejmuje: a właściwa dieta, umiarkowane ćwiczenia, odrzucenie złych nawyków, przyjmując suplementy diety oparte na wapń w połączeniu z witaminą D.

Palenia i alkoholu zakłócać normalnego wchłaniania wapnia z jelita. Dlatego ważne jest, aby dać się szkodliwych nawyków. Nieodpowiednie dla osteoporozy siedzący tryb życia, który zakłóca normalnego dopływu krwi do tkanek w organizmie, a przepływ niezbędnych pierwiastków śladowych w krwiobiegu. Aktywność i ćwiczenia mogą pomóc rozproszyć krwi przez naczynia i przyspieszyć metabolizm.

Menu w osteoporozie

menu kompilacji, biorąc pod uwagę potrzeby organizmu w materiale do budowy kości.

W osteoporozie, zaleca się zwiększenie spożycia żywności:

1. Bogaty soli wapnia - główny element konstrukcyjny kości (mleko i produkty mleczne, orzechy, ryby, świeże owoce i warzywa, chleba żytniego).
2. Ze wzrostem zawartości magnezu - zwiększenie wchłaniania wapnia w jelicie. Na przykład, proso, owies, banany, kiełki, gryka, nasiona dyni i słonecznika, orzeszków ziemnych, zielona papryka, ser, fasola, groch.
3. Jest źródłem fosforu, co zapewnia wytrzymałość kości (to ser twardy, białka jaj, płatki owsiane, wieprzowina, wątroba wołowa, biała fasola, mleko, pszenica, kukurydza chleb, drób, itd.)
4. Zawierający miedź, który wpływa na funkcję zwiększenia żeńskie hormony płciowe (produkty te są: wątroba, owoce morza, kakao, rodzynki, śmietanka).