Progesteron w żywności

Hormon progesteron Jest to jeden z głównych żeński hormon płciowy. Najczęściej nazywa hormon ciąży, ponieważ pozwala zdać płód. Ponadto, progesteron zwiększa apetyt, poprawia nastrój i sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w organizmie kobiety.

Każdy wie, że progesteron jest wytwarzany w organizmie człowieka, a mianowicie w jajnikach. Często istnieje potrzeba podniesienia poziomu progesteronu w organizmie kobiety. My nie powinniśmy się spieszyć do tabletek, ponieważ jest możliwe, aby otrzymać progesteron w żywności. Rozważmy dla progesteronu w jakie produkty znajdujące się w maksymalnej ilości, że kobieta może wybrać - do picia w postaci syntetycznego progesteronu lub zwiększenia jego poziomu w sposób naturalny.

Produkty zawierające progesteron

Zawiera progesteron w żywności i ziół. Poniżej znajduje się lista tych produktów:

• oliwki;
• awokado;
• malina;
• czerwony pieprz;
• nasiona i ziarna słonecznika;
• orzechy.

Produkty, które zwiększają progesteron, pomaga szybko i skutecznie poprawić hormonalną tła. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że progesteron jest zmniejszana, kiedy zwiększony poziom estrogenów. Estrogen z kolei znaleźć w kawie, brokuły, soja, mięso, tłuszcz zwierzęcy. Dlatego też, z wykorzystaniem tych produktów, ważne jest, aby porzucić, jeśli zadanie ma na celu zwiększenie poziomu progesterona.Dlya podnosząc poziom progesteronu jest skuteczna jak witamina E, która w dużych ilościach zawartych w zwykłym olejem roślinnym.

Progesteron w produkcie szybko i całkowicie wchłania się. Tradycyjna medycyna zaleca stosowanie prutyanika owoców skutecznego wzrostu progesteronu. Również skuteczne: lumbago łąka, damski płaszcz, Pięciornik gęsi. Wystarczy pamiętać, że aby brać hormony roślinne trawy nie mogą być razem z syntetycznymi hormonami.

Produkty, które zwiększają progesteronu u kobiet

W ten sposób można zwiększyć progesteronu u kobiet za pomocą jagody, zioła, owoce, nasiona i orzechy. Aktywnie jedzenia tych produktów powinny być przez cały cykl, ale maksymalna - w drugiej połowie, kiedy progesteron może być potrzebna malyshu.Znaya które pokarmy zawierają progesteron, można uniknąć poprzez zażywanie narkotyków lub zmniejszyć dawkę do maksymalnego bezpieczeństwa. Jest to ważne, ponieważ tabletki progesteronu powodować poważne skutki uboczne.

Video: Fitoestrogeny w żywności dla ludzi

Wideo: Więcej informacji na temat produktów Coral Klubowe