Jak wybrać buty do biegania?

Jeśli zdecydujesz się rozpocząć wyświetlanie następnego poniedziałku, wybór butów - nie jest to kwestia najwyższej wagi. Specjalistyczne buty do biegania nie muszą wszyscy, aby rozpocząć i pasuje do większości prostych „buty do chodzenia do sklepu.” Pierwsza zasada, jak wybrać buty do biegania - upewnij się, aby uruchomić was wszystkich poważnie i trwale.

Kto potrzebuje buty do biegania?

Jak wspomniano powyżej, początkujący pościg na najbardziej zaawansowanych modeli, nie ma sensu. Musimy kierować się zasadą - im częściej, dłużej i szybciej biegniesz, tym wyższa jakość i specjalne powinny być adidasy.

Przed informacją o niuanse, jak wybrać buty do biegania, niech określić, kim są istotne:

• uruchomić na bieżni z prędkością 13 km / h, więcej niż 30 minut;
• uruchomić na ulicy przez co najmniej 30 minut, co najmniej dwa razy w tygodniu;
• Twoja waga jest powyżej 78 kg (dla kobiet) i 84 kg (dla mężczyzn).

Wszystko! W przeciwnym razie, jeśli działa na kierat do ogrzewania, czy przy prędkościach poniżej 13 km / h, będzie zbliżać zwykłe trampki, o znacznie niższej cenie. Zresztą bieżni doskonale wchłania.

amortyzacja

Ponieważ mamy poruszył tematu amortyzacji, powiemy wam o najważniejszych rzeczy należy zwracać uwagę, gdy strasznie drogie sklep specjalność pytasz się ze sprzedawcą co do biegania do wyboru. Oczywiście można odpowiedzieć, i będzie doradzać najdroższe i niekoniecznie jakość.

Najważniejszą rzeczą w buty do biegania - podeszwa. Od jego struktury zależy od czasu trwania użytkowania, bezpieczeństwo twoich stóp i stawów, a także, oczywiście, cena.

Istnieją dwa rodzaje wkładek:

• treylovye;
• asfalt.

trampki Treylovye

Są one przeznaczone do pracy na ziemi, jako pewnego rodzaju SUV wśród sneaker. Biegną przez góry, lasy, postrzępione. Pomimo faktu, że działa w takich obszarach wyraźnie mniej wygodne niż na gładkim asfalcie, amortyzatory są słabsze niż w modelach asfaltowych, ponieważ sama ziemia jest dobry amortyzator. Zamiast tego, odznaczają się one grubą folią, często z Gore-Tex, a także dobrą przyczepność podeszwy z podłożem.

buty asfaltu

Najczęściej mieszkańcy myślał o tym, jak wybrać odpowiedni buty do biegania, trzeba zatrzymać się na modelach asfaltowych. W parkach, na stadionach, miasto - wszyscy asfalt, który wymaga silnej deprecjacji.

Stopy na biegu na asfalt uzyskać obciążenie w parę tonów, a na każdym wyładunku zatrzymać załadowanej masy wagi ciała przekraczającej 6 razy. Amortyzatory są podawane w sobie Sole mogą być wprowadzane do pięty lub palec i piętę. Ważne jest, aby wiedzieć, jaką część stopy wylądujesz.

Krossovochny Slang

Wybór co kupić buty do biegania, nie zaszkodzi poznać i rodzaje amortyzatorów. Są one oznaczone na podeszwach (pięty lub palców i pięty, w zależności od tego, czy to jest) w formie napisów - Żel, powietrze, fala, sieci, Hydroflow. Dla osób z nadwagą potrzebują buty z amortyzatorami i pięcie i na palcach, niezależnie od stylu jazdy.

Ważne jest również, aby rozważyć sformułowanie przystanku (jeśli zwrócić uwagę na to?). Po uruchomieniu, twoje stopy są równoległe do lekko wymieszać wewnątrz lub na zewnątrz. To się nazywa pronacji. Dla tych, którzy umieścić ich stopy równolegle i tych, którzy są trochę końsko-(gipopronatsiya) wytwarzają neutralne buty. Osoby, które stawia nogi na zewnątrz jest bardzo ważne, aby kupić buty ze stabilnością (będą ograniczać obroty zatrzymać).

W sklepach internetowych, można zastosować filtr „stabilność” lub „poduszkę” - sama strona „wybierz” wszystko, czego potrzebujesz. Oraz w sklepach w rzeczywistości zrobić bez użycia pronacji termin, ponieważ nie wszyscy sprzedawcy wiedzą. Tylko powiedz mi, w jaki sposób są wdrażane (lub wdrażania) nogę.