Akrobatyka

Akrobatyka - to wspaniałe, piękne, nie sport ekstremalny, który to konkurs na wykonywanie różnych ćwiczeń akrobatycznych. Takie ćwiczenia są związane ze zrównoważeniem i obrót ciała przy wsparciu i bez niego. Prawdopodobnie widziałeś konkurencji w akrobacji sportowych - widok, który zapiera dech w piersiach.

Akrobatyka: trochę historii

Dopiero w 1932 roku, na 10. olimpiadzie akrobatyki został oficjalnie uznany dyscypliną olimpijską. Że skoro konkurs stał się popularny i zaczął się odbyć wszędzie: w Wielkiej Brytanii, Stanach Zjednoczonych i innych krajach.

W ZSRR, akrobatyka została utworzona w osobnym sportu tylko pod koniec 1930 roku, co zostało zaznaczone w 1939 roku przez przytrzymanie Pierwszy All-Union Mistrzostwa w akrobacji sportowych. Rok później zaczął być przeprowadzane i kobiece zawody, a dopiero od 1951 roku - Młodzież.

Z biegiem lat, stworzyliśmy następujące rodzaje akrobacji sportowych:

zmiennym (zawiera akrobacji skoków na torze 30 metrów, Flick zaokrąglenia, flip);
parowy (która obejmuje siłę upadki, gdy w połączeniu zawierać dwóch chłopców, para mieszana - Chłopiec i dziewczynka i samica parę składającą się odpowiednio z dwóch kobiet);
grupę (opcja dwa lub damskie Grupa akrobatyka trzech dziewczynek, albo ludzie z czterech młodych mężczyzn).

W niektórych przypadkach, przydzielić konkretne rodzaje konkursów, które łączą wiele innych gatunków.

Akrobatyka: ćwiczenia

Na zawodach zawodnicy są nie tylko jeden, ale dwa przez dwa, trzy lub nawet cztery. Niezależnie od programu akrobatycznej wszyscy partnerzy w grupie musi należeć wyłącznie do ogólnej kategorii wiekowej, z których tylko cztery: do 11 lat, od lat 12 do 14, od 15 do 16 lat, 17 lat i starszych.

konkurencja akrobatyka obejmuje następujące rodzaje ćwiczeń:

upadki kobiet i mężczyzn;
wykonuje kobiet, miesza i męskich pary;
grupa sprawuje kobiet (trzy z nich);
grupa sprawuje mężczyzn (cztery z nich).

Cokolwiek program nie został wyznaczony, sportowcy przeprowadzić obowiązkową dwa i dwa mianowanego dowolnego ćwiczenia. Jako przykłady skoków z różnymi rodzajami koziołki. Wszelkie stwierdzenia jury ocenia system, który jest powszechne w sporcie i uwzględnia przestrzegania wszystkich zasad akrobacji.

akrobatyka Edukacja

Aby przećwiczyć elementy akrobatyki i móc konkurować, lepsze szkolenie zaczynają się w młodym wieku, zwłaszcza gdy organizm jest łatwo rozciągnąć, elastyczny i plastyczny i psychologiczne bariery i lęki - liczba minimalna.

Istnieje opinia, choć akrobacji - ciągły ból i urazy. Jednak to nie jest poprawny pogląd. sporcie zawodowym, a dokładniej jej wszelkiego rodzaju, z wyjątkiem szachów, taki czy inny sposób może przynieść uraz, ale często z winy sportowca, albo nie słuchać instruktora lub zostać zaangażowany w bez odpowiedniej rozgrzewki. W ogóle, upadki ruch powoduje, że prace do automatyzmu, a błędy są tu nie więcej niż w innych sportach.

Jednak istnieją przypadki, gdy dana osoba jest podłączony do akrobacji jak dziecko jeszcze nie osiągnął imponujące wyniki. Dlatego jedyną przeszkodą na tej drodze - Twoje uprzedzenia i lęki, a jeśli istnieje realne pragnienie, aby osiągnąć doskonałość w tym biznesie, to nic nie będzie ci przeszkadzać.