Metoda estivilya, czyli jak uczyć dziecko do snu?

Dzieci dorastają, a czasem po drodze rodzice mają pytania dotyczące ich reedukacji. Bardzo często, mama i tata, ciesząc się chwilą bliskości z dzieckiem, popełnia błąd biorąc go do łóżka lub stale kołysanie dziecka na arenie. Ale tutaj to maluch urósł i nadszedł czas, aby zasnąć na własną rękę, ale dziecko domagają się uwagi rodziców, odmawiając zasnąć siebie. Jak nauczyć dziecko spać na własną rękę, pomoże zrozumieć metodę Estivilya, które w wielu krajach zyskał po dodatniej stronie. Program edukacji tego dziecka do samodzielnego zasypiania po raz pierwszy został opublikowany w '96 XX wieku. To opracowała słynnego hiszpańskiego lekarza o zaburzeniach snu.

Jak wygląda procedura?

Metoda dr Estivilya polega na tym, że wcześniej przyzwyczajone do zasypiania z jego dzieci matek uczyć zasnąć we własnym zakresie. Podstawą niniejszego opracowania na temat systemu ignorując wymagania maluch z punktu widzenia psychologii dziecięcej.

Jako przykład, w książce lekarz daje zachowanie dziecka, która zajmuje się dorosłych na żądanie”- systemu działania”. Maluch wie, że jeśli on nie pozwolił, aby coś zrobić, bo chce, to można uzyskać pożądany płacz i krzyk, i to jest najbardziej skuteczny sposób, aby wziąć rodzice chcą.

Metoda sen Estivilya mówi matek i ojców o tym, jak zachowywać się z dzieckiem, które niegrzeczny snem:

• ignorować krzyki dziecka, nawet jeśli on płakał bardzo dużo;
• powściągliwości i cierpliwości;
• za każdym razem wraca do pokoju, aby okruchy, tłumacząc, że w ten sposób uczy się spać we własnym zakresie;
• jasno określone granice wytrzymać czas podczas nieobecności dziecka w pokoju.

System Dr Estivilya jest to, że według ustalonych odstępach czasu, dziecko zostaje sam w ciemnym pokoju, po umieścić go w łóżeczku. Procedura ta jest powtarzana wielokrotnie, aż do momentu okruchy nie zasnąć, a przed dziecku wytłumaczyć, że jak uczy się spać. Czas opuścić pokój, który może okruchy przedstawione w poniższej tabeli:

To zależy co dzień szkolenia jest i ile czasu pokój został porzucony przez swoich rodziców. Na przykład, jeśli zajęcia odbywają się na drugi dzień, po raz pierwszy można zostawić dziecko na 3 minuty. Jeśli zaczął płakać, a potem trzeba wrócić i umieścić ją ponownie, a następnie wyjść z pokoju przez 5 minut, etc.

Punkt widzenia na metodzie psychoterapeutów Estivilya

Według psychologów w metodach Estivilya są bardzo różne. Niektórzy twierdzą, że takie szkolenie jest szkodliwe okruchy, ponieważ może on być przestraszony i nie spać w nocy, budzi się wiele razy i wzywając do jego matki, i inni, przeciwnie, mówią, że jeśli środowisko dziecka zna, nie ma nic złego.

Ale najważniejsze odrzucenia metody dr Estivilya polega na tym, że nie każde dziecko z proponowanych dat zaczyna się zasnąć na własną rękę, i warto wziąć pod uwagę wiek i psychicznego rozwoju dziecka. W procesie uczenia się zachowań trzeba uważnie śledzić okruchy, że klasy te nie przerodziły się w strach psychozy z matką ramienia uwolnienie przed pójściem spać.